Mengapa Begitu Sulit Mencintai Diri?

Selain menulis, kita juga dapat membaca dan belajar dari pengalaman orang lain, baik melalui buku fiksi maupun non fiksi. Bahkan, penelitian mengungkapkan membaca dapat mengaktifkan bagian otak yang menyebabkan pembaca seolah-olah mengalami aktivitas dalam buku.

Orang yang membaca fiksi juga akan lebih baik mengidentifikasi perasaan diri dan sensitif dalam berempati kepada orang lain.

Bila kita tidak mengenal diri dan kebahagiaan sendiri, bagaimana mungkin kita dapat memberikan kebahagiaan kepada orang lain? Oleh karena itu, mencintai diri sendiri bukan berarti egois. Justru sebaliknya, mencintai diri sendiri adalah kunci kebahagiaan.

Dengarkan informasi dan cerita kesehatan mental lainnya hanya melalui siniar Anyaman Jiwa di Spotify. Di sana, ada banyak cerita dari teman-teman yang mempunyai masalah hidup serupa sehingga kita tak akan merasa sendiri.

Ikuti juga siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap ada episode terbaru yang tayang tiap Rabu dan Jumat!