Usia Berapa Anak-anak Boleh Minum Kopi?

KOMPAS.com - Kebiasaan minum kopi yang kerap dilakukan orangtua mungkin menular pada anaknya.

Faktanya, kita sebaiknya tidak membiarkan buah hati yang masih kecil mengonsumsi minuman berkafein ini.

“Untuk anak-anak, ada banyak potensi implikasi kesehatan dari kafein,” kata ahli endokrin pediatrik Cleveland Clinic, AS, Roy Kim, MD.

Baca juga: Ini Jumlah Kafein Harian yang Dianjurkan, Termasuk untuk Anak dan Ibu Hamil

American Academy of Pediatrics bahkan menyatakan saat ini tidak ada dosis kafein yang terbukti aman untuk anak-anak.

Oleh sebab itu, orangtua dilarang memberikan kopi pada anaknya, dalam berbagai bentuk dan variasi.

Hal serupa juga berlaku untuk minuman dengan kandungan kafein lainnya seperti teh dan soda.

Sejumlah pakar kesehatan menyatakan jika tidak ada jumlah kafein yang terbukti aman untuk anak-anak berusia 12 tahun ke bawah.

Sedangkan remaja mulai boleh mengonsumsinya tidak lebih dari 100 miligram kafein per hari, yang setara dengan satu cangkir kopi atau dua kaleng soda.

Baca juga: Berbahaya, Dampak Asupan Kafein bagi Anak

Dampak kopi pada anak-anak

"Ada banyak potensi implikasi kesehatan dari kafein," kata Dr. Kim.

Dibandingkan orang dewasa, anak-anak juga sangat rentan terhadap efek kafein sehingga bisa memicu masalah kesehatan.