Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Les Savino, Pria yang Tetap Bugar di Usia 100 Tahun, Apa Kuncinya?

Kompas.com - 14/12/2022, 19:08 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Today

Ia juga selalu memiliki hobi, termasuk membuat kaca patri, serta membangun dan memperbaiki perabotan rumah.

• Menjaga tubuhnya dengan baik

Savino mengatakan bahwa ia selalu memerhatikan pola makannya, hidup bersih, dan berolahraga. Ia juga tidak pernah merokok.

"Setiap kali saya melakukan pemeriksaan fisik, dokter mengatakan bahwa saya berada dalam kondisi yang baik," tuturnya.

"Saya tahu saya beruntung. Itulah mengapa saya tetap melakukan apa yang saya lakukan, yakni dengan berolahraga secara rutin," kata dia.

Savino pun menambahkan, menjalani gaya hidup sehat akan membuat kita lebih menikmati hidup.

"Jika kita menikmati hidup, itu akan menjaga kita untuk tetap sehat dan bugar. Inilah saya di usia 100 tahun. Saya tidak ingin berhenti," imbuhnya.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com