9 Tips Mudah Redakan Gejala Eksim yang Kambuh

Selain itu, asam hipoklorit juga telah dikaitkan dengan membunuh bakteri yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat maupun jerawat.

7. Mengurangi penggunaan bahan-bahan aktif

Menghilangkan atau mengurangi bahan-bahan aktif dalam suatu produk bisa meredakan gejala eksim.

Baca juga: Eksim, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

"Jika kulit bergejolak, langkah pertama adalah menghentikan semua bahan aktif," kata ahli dermatologi dan pendiri Rogers Skin Care di Seattle, AS, Heather Rogers.

"Ya, vitamin C dan retinol bermanfaat untuk kulit, tetapi hanya jika kulit cukup sehat untuk dapat menghadapinya."

"Jika kulit sudah meradang, produk-produk ini hanya akan memperburuk keadaan," sambung dia.

Rogers juga menambahkan, semua orang terutama mereka yang memiliki kulit sensitif perlu mengurangi produk dan langkah-langkah dalam rutinitas skincare.

Dia menyarankan untuk mencari produk hipoalergenik dengan bahan yang lebih sedikit dan tanpa pewangi.

Jika ingin menggunakan bahan aktif, seperti vitamin C atau retinol, gunakan persentase yang lebih rendah dan gunakan lebih jarang.

8. Menghidrasi kulit

Seorang ahli dermatologi yang berbasis di New York, AS, Camille Howard-Verovic menyarankan untuk selalu mengoleskan pelembap setiap hari, apa pun yang terjadi.

Kulit sensitif sangat membutuhkan hidrasi. Jadi, carilah bahan-bahan yang dapat mengisi kembali kulit secara mendalam seperti emolien, gliserin, dan asam hialuronat.

"Selain itu, sisa rutinitas skincare juga harus sangat menghidrasi," kata Stordahl.

"Pikirkan toner, serum kaya humektan, sunscreen yang melembapkan, dan lain-lain," jelas dia.

Sebaiknya, pelembap juga diaplikasikan dalam hitungan detik setelah mencuci wajah, tubuh, atau tangan.

"Hal ini terutama berlaku untuk tangan, karena sabun dan pembersih tangan terkenal memicu reaksi ketika kita memiliki eksim," tambah Stordahl.

9. Menjaga kulit agar tetap dingin atau sejuk

Langkah penting lainnya dalam membantu kulit yang rentan terhadap eksim adalah menjaga segala sesuatunya tetap dingin atau sejuk.

Baca juga: Eksim, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Hindari kontak berkepanjangan dengan air panas, atau jika memungkinkan, hilangkan interaksi dengan air panas sepenuhnya.

Ini berarti kita melewatkan mandi air panas yang lama dan menggantinya dengan mandi air hangat yang cepat.

Selain itu, mandi air dingin (atau bahkan kompres es) dapat membantu menenangkan rasa gatal, atau setidaknya meredakan keinginan untuk menggaruk kulit secara agresif.

"Kecenderungan eksim untuk bereaksi tidak akan pernah hilang, dan sering kali semakin memburuk seiring bertambahnya usia," kata Rogers.

"Tetapi, kita juga menjadi lebih baik dalam mempelajari apa yang bisa dan tidak bisa ditangani oleh kulit kita, sehingga kekambuhan eksim menjadi lebih sedikit dan lebih bisa ditangani," imbuh dia.