Para Selebritas Hollywood ini Rupanya Penggemar Diet Mediterania

Ia diketahui menerapkan "protein + karbohidrat + lemak baik + sayuran hijau" sebagai formula makanannya.

Selain itu, digunakan pula menu diet Mediterania yang kaya akan biji-bijian utuh dan alami, lemak baik serta protein sehat dalam makanannya.

Baca juga: Jangan Campur Diet Mediterania dengan Pola Makan Barat, Kenapa?

Catherine Zeta-Jones

Bintang Wednesday ini dikenal sebagai penyuka diet Mediterania khususnya untuk menu saladnya.

"Saya makan salad setiap kali makan selain sarapan karena saya sangat menyukainya," katanya, pada wawancara 2021 lalu.

Favoritnya terdiri dari campuran bayam, arugula, kacang pinus, tomat, keju biru, cranberry kering, dan saus yang terbuat dari minyak zaitun, cuka balsamic, dan mustard.

Berpatokan dalam menu sehat ini, ia juga kerap menambahkan protein ringan seperti ayam atau pilihan lain yang tidak membebani tubuhnya.

Baca juga: Bikin Bangga, Pecel dan Gado-gado Masuk 50 Salad Terbaik Dunia