Bukan Kekayaan, Terungkap Sumber Kebahagiaan dalam Hidup

7. Berbagi kesenangan

Siapa yang membuat kita tertawa? Dengan siapa kita sering terhubung untuk melakukan banyak kesenangan seperti liburan atau hal menyenangkan lainnya?

Baca juga: 11 Kunci Hidup Bahagia Menurut Sains 

Cara menilai hubungan dengan orang di sekitar kita

Setelah memahami beberapa faktor di atas, coba dirinci lagi dengan siapa kita dapat berbagi segala faktor tersebut.

Melansir laman CNBC, berikut cara paling mudah yaitu dengan membuat tabel tentang hubungan kita.

Di tabel itu, kita dapat memasukkan nama orang yang ada di sekitar kita di tabel paling kiri, lalu nilai semua hubungan itu dengan simbol (+) jika orang tersebut bisa mencukupi atau menjawab pertanyaan kita.

Tulis dengan (-) jika orang tersebut tidak bisa kita jangkau atau kita merasa tidak bisa berbagi kisah dengannya.

Satu hal yang perlu diingat adalah tidak semua nama harus diberi label (+) atau (-), yang terpenting adalah tanyakan pada diri sendiri apakah kita benar-benar mendapatkan dukungan yang cukup di area tersebut.

Dengan melihat kesenjangan pada grafik penilaian hubungan seperti di atas, kita akan lebih menyadari bahwa kita dikelilingi orang-orang baik dan bermanfaat bagi kita.

Jangan takut untuk menjangkau orang-orang yang diberi nilai (-) pada banyak hal, mungkin kita bisa lebih dekat dengannya dan bertumbuh bersama seiring waktu.

Sehingga tidak ada kata terlambat untuk memperdalam hubungan dengan mereka yang ada di kehidupan kita.

Baca juga: Aktivitas Cuddle Bisa Pengaruhi Kebahagiaan Hubungan? Simak Fakta Ini