10 Hal Sederhana agar Kulit Glowing Tanpa Perawatan Mahal

KOMPAS.com - Kulit glowing yang nampak cerah dan bercahaya merupakan salah satu hal yang mungkin paling didambakan oleh perempuan saat ini.

Betapa tidak, selain terlihat cantik, kulit glowing juga merupakan pertanda bahwa kulit sangat sehat.

Mendapatkan kulit glowing sendiri sebenarnya tidak begitu sulit, asalkan kita mau rajin untuk merawat kulit wajah sendiri.

Baca juga: 6 Cara Mudah dan Efektif agar Kulit Glowing Selama Puasa Ramadhan

Bahkan, kulit glowing bisa didapatkan lewat 10 hal sederhana berikut, seperti dilansir dari Healthline.

Minyak kelapa

Menurut International Journal of Molecular Medicine, coconut oil atau minyak kelapa memiliki sifat anti radang, anti oksidan dan menyembuhkan, meski mungkin tidak selelu cocom untuk semua jenis kulit dan yang memiliki alergi pada kelapa.

Baca juga: Masker Wajah dari Soda Kue dan Minyak Kelapa untuk Atasi Jerawat

Namun jika bisa menggunakannya tanpa iritasi, minyak kelapa dapat digunakan untuk:

• Menghapus makeup
• Menenangkan skin barrier
• Membuat kulit terlihat dewy dan sehat

Selain itu, studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Skin and Cancer Foundation, Pasig, Filipina juga menemukan bahwa minyak kelapa dapat menjadi pelembap yang baik.

Kita bisa mencoba untuk mengaplikasikannya ke wajah dengan cara memijat, diamkan hingga menyerap, lalu membilasnya dengan sabun pembersih biasa.

Lidah buaya

Freepik Mengaplikasikan gel lidah buaya adalah salah satu cara mengobati penyakit kista secara alami yang bisa dicoba.

Selain itu, lidah buaya juga dapat menenangkan dan melembutkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.

Karena itu, menggunakannya setelah mencuci muka setiap hari bisa membuat kulit glowing dengan sehat.

Rutin pakai pelembap

Bahan sederhana lainnya untuk membuat kulit glowing adalah pelembap.

Jadi, gunakan pelembap yang dapat mengunci kelembapan, mempromosikan pemulihan, dan memiliki sifat antioksidan untuk mendapatkan kulit glowing dan terlihat muda.

Baca juga: 10 Langkah Rutinitas Skincare ala Korea yang Bikin Kulit Glowing

Jangan mengeksfoliasi kulit saat terasa kering, dan jangan pernah lupa memakai pelembap hanya akrena merasa wajah terlalu berminyak.

Untuk penggunaan, aplikasikan pelembap saat kulit masih basah setelah mandi atau mencuci muka.

Demgan ini, pelembap akan terkunci lebih baik, sejhingga wajah akan terasa lebih lembut.

Gunakan sunscreen setiap hari

Menggunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih dapat membuat kulit terhindar dari kanker kulit.

Mlindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya juga melindungi kulit dari photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit.

Jadi, pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen setiap pagi, bahkan pada hari hujan atau langit mendung.

Baca juga: Perlukah Pakai Sunscreen saat Cuaca Mendung?

Cuci muka dengan tepat

FREEPIK/PVPRODUCTIONS Jika sedang mencari tahu kebiasaan yang bikin kulit putih, jangan lupakan hal mendasar seperti mencuci wajah sebelum pergi tidur.

Namun di saat yang sama, kita juga tentu tidak mau membuat pori-pori kulit memproduksi terlalu banyak minyak ekstra.

Baca juga: Cara Cuci Muka yang Keliru Sebabkan Jerawat Batu

Untuk itu, cucilah muka setelah berolahraga, setelah bangun di pagi hari, dan tepat sebelum tidur. Dengan ini, kulit akan sehat dan glowing.

Hindari merokok dan menjadi perokok pasif

Saat kulit terpapar asap rokok, wajah akan tertutup berbagai zat kimia berbahaya.

Akibatnya, stres oksidatif pun akan terjadi di sel kulit, yang dapat mengakibatkan kulit menua sebelum waktunya.

Minum banyak air

Kulit terbentuk dari berbagai sel yang membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik.

Bahkan, menurut sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Clinical, Cosmetics and Investigational Dermatology pada tahun 2015 menemukan adanya kaitan kuat antara meminum lebih banyak air dan memiliki kulit sehat.

Jadi, cobalah untuk meminum setidaknya delapan gelas air per hari.

Baca juga: Begini Ternyata Aturan Minum Air Putih yang Benar

Konsumsi makanan bergizi

Menjalani diet yang kaya buah dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh.

Selain itu menurut Mayo Clinic, konsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan dan menjauhi makanan olahan berpengawet mungkin memiliki hubungan langsung dengan kulit yang tampak lebih sehat.

Konsumsi probiotik

Selain baik untuk usus, mengonsumsi suplemen priobiotik juga dapat membantu kulit lebih glowing.

Menurut sebuah studi yang diterbitrkan di HHS Author Manuscript, probiotik juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit glowing.

Baca juga: Manfaat Probiotik dan Prebiotik dalam Skincare

Perpendek waktu mandi

Uap dan panas dapat membuka pori-pori dan membantu membuang racun.

Tetapi, mengalirkan air panas ke kulit selama lebih dari beberapa menit cukup dapat menghilangkan minyak dari kulit, membuatnya tampak lelah dan kusam.

Unsplash Mandi air dingin bisa meningkatkan imun tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mengurangi suhu air di akhir waktu mandi untuk meningkatkan sirkulasi, yang berpotensi membuat wajah lebih merona dan nampak lebih muda.

Baca juga: Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya, Mandi Saja Tidak Cukup