5 Tips Mengatasi Kecemasan dan Depresi bagi Penderita Eksim

KOMPAS.com - Eksim parah adalah kondisi peradangan kulit yang menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kulit yang sangat gatal, kulit kering, ruam, dan perubahan warna kulit,

Selain menjadi masalah fisik, gejala-gejala ini juga dapat menyebabkan masalah emosional.

Menurut analisis studi yang diterbitkan sebelumnya dalam jurnal PLoS ONE edisi Februari 2022, penderita eksim mungkin berisiko 63 persen lebih tinggi mengalami kecemasan dan depresi.

Persentase itu dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita eksim.

Hal ini mungkin terjadi karena eksim yang parah tidak hanya memengaruhi kulit, tetapi juga dapat memengaruhi kualitas hidup.

Baca juga: 7 Cara Sederhana Tingkatkan Mood dan Atasi Depresi

Bagaimana eksim yang parah berdampak pada emosi

Kulit yang gatal tanpa henti dapat membuat kita sulit tidur dan juga sulit beraktivitas saat bangun tidur.

"Orang yang tidak bisa tidur nyenyak sering kali lebih tertekan, lebih cemas, dan tidak dapat fokus pada tugas-tugas mereka di siang hari."

Demikian kata ahli dermatologi di Icahn School of Medicine di New York, Suzanne Friedler, MD, FAAD.

"Ketika menderita eksim, kita juga akan sulit untuk fokus di siang hari karena terganggu oleh rasa gatal," ujar dia.

Selain itu, rasa malu karena memiliki bercak-bercak merah yang besar dan terlihat jelas pada kulit.