8 Langkah untuk Mempermudah Transisi Menuju Masa Pensiun

KOMPAS.com - Banyak orang yang telah lama berkarier atau bekerja menghitung mundur tahun-tahun sampai mereka mencapai "usia pensiun".

Mereka merasa lelah, bosan, dan menantikan masa pensiun sebagai saat di mana mereka akhirnya harus beristirahat dan -semoga- dapat menikmati sisa hidup.

Namun sesungguhnya, kita tidak perlu menunggu untuk menikmati hidup sepenuhnya dan mengurangi stres dalam pekerjaan.

Dengan menilai pencapaian hingga saat ini dan tujuan di masa depan, kita dapat memetakan jalan untuk pensiun dari pekerjaan atau karier saat ini, tanpa harus berhenti dari kehidupan yang memiliki tujuan dan memuaskan.

Kesaksian ini diungkapkan Judy Karnia, DVM, ACC, CPCC, yang setelah berpraktik sebagai dokter hewan selama 28 tahun -terutama merawat kucing- ia beralih ke dunia penulisan.

Karnia juga kini memimpin terapi jalan-jalan di alam untuk menghubungkan orang lain dengan alam.

Baca juga: Ingin Hidup Sehat dan Bahagia Saat Pensiun? Lakukan Saja Ini!

"Setelah lulus kuliah, saya langsung masuk ke sekolah kedokteran hewan dan kemudian praktik selama 28 tahun di tempat penampungan hewan dan klinik hewan kecil."

"Pada saat saya mencapai usia 50 tahun, saya telah menghabiskan tiga dekade dalam pekerjaan yang sama dan mengalami kejenuhan."

"Anak perempuan saya hampir lulus kuliah dan klinik kucing yang saya dirikan sudah mapan."

"Saya siap untuk mencoba sesuatu yang baru dan mencari pekerjaan yang tidak terlalu membuat saya stres secara mental dan fisik," sebut Karnia.

Secara teknis, Karnia kini sudah pensiun dari kariernya. Namun dia mengaku tidak merasa pensiun.

"Saya memiliki beberapa pertunjukan paruh waktu yang menyenangkan dan memuaskan. Saya juga telah menambahkan banyak rekan kerja baru yang sekarang saya anggap sebagai teman."

"Selama tiga tahun terakhir, saya telah mengambil banyak langkah untuk mewujudkan semua ini," kata dia.

Lantas, Karnia membagikan sejumlah tips yang dia lakukan dalam hal menghadapi dan mempersiapkan masa pensiun.

Baca juga: 6 Pertanyaan yang Bantu Temukan Tujuan Saat Pensiun

1. Mengurangi jam kerja

"Seiring dengan berkembangnya praktik dokter hewan saya, saya mempekerjakan dokter hewan rekanan dan mengurangi jam kerja klinis saya." kata dia.

"Saya juga secara bertahap mendelegasikan banyak tugas saya kepada anggota tim saya yang kompeten."

"Saya melepaskan peran sebagai bos besar yang bertanggung jawab dan mulai membiarkan orang lain mengambil keputusan dan mengimplementasikan perubahan."

Berkat pilihan ini, Karnia dapat mengurangi jam kerja menjadi cuma dua hari penuh di klinik setiap minggunya.

Hal ini membuat dia memiliki lebih banyak waktu untuk mengejar minat lainnya.

"Kadang-kadang, saya harus bekerja lebih lama selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, namun kemudian mengurangi jam kerja saya lagi sesegera mungkin," sambung dia.

Baca juga: 6 Pertanyaan yang Bantu Temukan Tujuan Saat Pensiun

2. Menilai keuangan dan mematok prioritas

Ketika memikirkan situasi keuangan, kita menetapkan prioritas pada apa yang kita yakini akan benar-benar membuat kita bahagia dalam hidup.

"Saya menyadari bahwa bepergian, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, dan menikmati kegiatan di luar ruangan lebih penting, daripada memiliki rumah yang bagus atau benda-benda dan pakaian yang mahal."

"Apa gunanya uang jika saya terlalu stres dan kelelahan secara fisik?" kata dia. 

"Saya mulai berbicara dengan calon pembeli tempat praktik dan gedung klinik saya untuk mengetahui berapa banyak dana yang saya miliki untuk masa pensiun."

"Saya juga mulai mencari pekerjaan paruh waktu agar tetap bisa menghasilkan uang."

"Saya memutuskan bahwa saya dapat menghasilkan lebih sedikit uang setiap bulan, dan membelanjakannya terutama untuk pengalaman daripada benda-benda," ungkap Karnia.

3. Membayangkan kehidupan ideal

Karnia mengaku mulai membayangkan seperti apa kehidupan idealnya setiap hari, setiap minggu, dan setiap tahun.

Pekerjaan apa yang akan benar-benar dinikmati dan akan memberikan makna?

Baca juga: Persiapan untuk Pensiun Dini dengan Bahagia

"Bagaimana saya dapat membantu orang lain untuk meningkatkan kehidupan mereka? Bagaimana saya bisa membantu hewan dan alam secara keseluruhan?"

"Jika saya dapat melakukan perjalanan ke masa 20 tahun ke depan, apa yang dapat saya lihat ke belakang dan saya merasa senang dengan apa yang telah saya capai selama 20 tahun tersebut?" papar dia.

4. Mengeksplorasi pilihan pekerjaan

Setelah memiliki visi untuk kehidupan yang baik, kita dapat mulai mengeksplorasi jenis pekerjaan apa yang dapat dilakukan yang sesuai dengan visi tersebut.

"Saya menginginkan pekerjaan yang fleksibel dalam hal jam kerja dan tingkat tantangan. Saya membayangkan bekerja dari rumah atau dari mana pun saya bepergian."

"Saya menginginkan keseimbangan antara waktu menyendiri dan interaksi dengan orang lain."

"Saya membaca buku dan situs web untuk mencari informasi tentang pilihan-pilihan yang menarik," sebut dia.

5. Berbicara dengan orang-orang terkait

Salah satu cara terbaik untuk benar-benar mengetahui apa yang dibutuhkan dalam sebuah pekerjaan adalah dengan berbicara dengan seseorang yang telah melakukannya.

"Ketika saya telah meneliti tentang life coaching dan berpikir bahwa hal ini cocok untuk saya, saya ingin berbicara dengan pelatih yang berpengalaman."

Baca juga: India, Negara Termurah Ke-2 di Dunia untuk Tinggal dan Pensiun

"Saya menemukan Federasi Coaching Internasional Cabang Arizona. Beberapa pelatih yang saya hubungi lebih dari bersedia untuk mengobrol dengan saya."

"Mereka menjelaskan bagaimana mereka memulai dan apa yang mereka lakukan dengan pelatihannya."

"Begitu saya mulai melatih, saya bertemu dengan orang-orang yang menggunakan alam dalam pelatihan mereka, jadi saya mendekati mereka untuk mendiskusikannya," kata Karnia mencontohkan.

6. Mengikuti kursus dan meraih sertifikasi

"Ketika saya masih bekerja paruh waktu di tempat praktik saya dan juga mengelolanya, saya mulai mengikuti kelas di Co-Active Training Institute," sambung dia.

"Saya terbang ke Los Angeles pada hari Jumat pagi dan pulang ke rumah pada hari Minggu malam sebulan sekali untuk lima sesi."

"Saya melanjutkan sertifikasi saya dengan program online melalui CTI dan menyelesaikan semua jam pelatihan yang diperlukan pada hari libur kerja."

"Saya kemudian menemukan program Asosiasi Terapi Alam dan Hutan dan, melalui kursus selama enam bulan, saya mendapatkan sertifikasi sebagai pemandu terapi alam," kenang Karnia.

Selain itu, Karnia juga menemukan kursus penulisan perjalanan mandiri melalui International Living.

"Saya selalu berpikir bahwa menulis kisah perjalanan akan menjadi cara yang menyenangkan untuk menghasilkan uang, namun saya tidak pernah percaya bahwa saya bisa menulis dengan cukup baik." kata dia.

Baca juga: Mulailah Pensiun di Usia 65 Tahun

Namun, salah satu manfaat dari bertambahnya usia -menurut Karnia- adalah, kita tidak terlalu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain dan terus mencoba hal-hal baru.

7. Mulai bekerja paruh waktu

"Pada akhir pekan dan hari kerja ketika saya tidak berada di klinik, saya bekerja paruh waktu."

"Saya melatih beberapa klien beberapa kali setiap bulan dan mulai menulis artikel perjalanan tentang kampung halaman saya."

"Untungnya, saya tinggal di Scottsdale, sebuah kota wisata dengan banyak restoran, museum, dan aktivitas luar ruangan yang bisa saya ceritakan."

"Saya mulai memimpin sesi terapi alam sebulan sekali di Boyce Thompson Arboretum dan menjadi guru tambahan di Universitas Midwestern, melatih mahasiswa kedokteran hewan dalam hal keterampilan komunikasi mereka."

"Sekarang setelah saya pensiun dari klinik, saya melanjutkan semua usaha ini dengan lebih banyak waktu," papar Karnia.

8. Tetap memelihara koneksi dan pertemanan

"Ketika saya menyelesaikan berbagai program studi saya, saya menjalin hubungan dengan mahasiswa lain."

Baca juga: 7 Sahabat Ini Beli Rumah untuk Pensiun Bersama

"Kami terus mendukung satu sama lain melalui email, pesan WhatsApp, dan panggilan Zoom."

"Saya bergabung dengan ICF cabang Arizona dan menghadiri seminar serta acara-acara jaringan."

"Saya telah belajar banyak melalui pengalaman bersama rekan-rekan saya seperti yang saya lakukan selama kuliah," kata Karnia.

Dengan pengalamannya ini, Karnia ingin menegaskan, pensiun tidak harus berupa perubahan mendadak dari bekerja penuh waktu menjadi tidak bekerja sama sekali.

Dengan merencanakan jauh-jauh hari dan mulai mengeksplorasi berbagai pilihan, kita bisa bertransisi secara bertahap ke pekerjaan yang tidak terlalu menegangkan dan lebih menyenangkan.