Banyak Kasus DBD, Ini 9 Tips untuk Mencegah Gigitan Nyamuk

KOMPAS.com - Bukan hanya bisa membuat kulit terasa gatal dan bentol, gigitan nyamuk pun berpotensi membawa berbagai penyakit seperti demam berdarah, malaria, hingga kaki gajah.

Namun tak perlu khawatir menjadi “santapan” nyamuk. Sebab, sebenarnya ada beberapa cara tertentu untuk menghindari gigitan nyamuk.

Menurut dokter kulit dari Cleveland Clinic, Melissa Piliang, MD, ada sembilan cara untuk menghindari gigitan nyamuk. Berikut paparannya.

Gunakan pakaian yang melindungi

Sasaran empuk gigitan nyamuk adalah kulit telanjang dan tidak terlindungi.

Jadi, pastikan untuk menggunakan topi, kaus berlengan panjang, dan celana panjang saat keluar rumah.

Kita juga bisa menggunakan pakaian dengan permethrin, salah satu jenis obat anti serangga sintetis, atau membeli pakaian yang terlah dilapisi dengan zat serupa.

Semprotan permethrin sendiri bisa kita dapatkan di toko yang menjual peralatan camping atau olahraga outdoor.

Tapi perlu diingat, kita harus selalu mengecek instruksi pemakaian produk dan tidak mengaplikasikannya langsung ke kulit.

Baca juga: 7 Hal yang Bikin Seseorang Lebih Sering Digigit Nyamuk

Gunakan obat anti serangga

Obat anti serangga bisa menjadi cara terbaik untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk.

Jika ingin menggunakannya pada kulit, carilah obat anti serangga dengan bahan aktif DEET (N, N-diethyl-m-toluamide) atau picaridin (KBR 3023) yang dapat melindungi dari gigitan nyamuk.

Piliang sendiri merekomendasikan DEET karena dapat memberi perlindungan lebih lama jika akan berada di luar selama beberapa jam,

“Produk dengan DEET umumnya menawarkan formula berbeda, bisa mengandung lima hingga 100 persen DEET, memberi kita perlindungan selama 90 menit hingga 10 jam,” ujar Piliang.

:Lalu, pastikan untuk mengikuti instruksi pemakaian dan tips berikut:

• Aplikasikan pada kulit telanjang
• Hindari mata dan mulut
• Gunakan sunscreen terlebih dahulu

Nyamuk biasanya aktif pada senja hingga fajar, jadi sangat penting untuk mengoleskan obat serangga saat keluar rumah pada jam-jam tersebut.

Kendati demikian, nyamuk juga bisa menggigit di siang hari, jadi sebaiknya aplikasikan setiap kali kita akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama.