7 Tips Penting agar Berhubungan Seks saat Menstruasi Lebih Nyaman

KOMPAS.com - Berhubungan seksual saat menstruasi memang bukan hal yang lazim bagi beberapa pasangan.

Ada perasaan tidak nyaman dan malu karena risiko adanya darah haid ketika melakukan penetrasi.

Namun bagi sebagian orang, seks saat menstruasi menjadi hal yang menyenangkan, bahkan bermanfaat.

Baca juga: Seks saat Haid Memang Bermanfaat tapi Pahami Juga Risikonya

Tips berhubungan seks saat menstruasi

Aktivitas ranjang yang memuaskan selama menstruasi bisa didapatkan dengan beberapa langkah.

Tujuannya agar kita maupun pasangan tetap nyaman dan higienis sekaligus mendapatkan keintiman yang dibutuhkan.

Berikut tipsnya

Pilih hari yang tepat

Pilih hari ketika aliran darah menstruasi tidak lagi terlalu deras untuk bercinta.

Misalnya, jika pendarahan cenderung deras hingga hari keempat periode menstruasi maka kita bisa mulai memertimbangkan seks di setelahnya.

Baca juga: Berhubungan Seks Saat Menstruasi Bisa Sebabkan Infeksi

Gunakan alat bantu

Menstrual cup yang menampung darah saat melewati serviks bisa membantu mengurangi jumlah darah di saluran vagina selama berhubungan seks.

Umumnya, alat kesehatan ini memang perlu dikeluarkan dari vagina sebelum kita bercinta namun pengecualian berlaku untuk menstrual cup sekali pakai yang berbahan lunak.

Pihak laki-laki seharusnya tidak merasakan cangkirnya dan tidak akan bocor saat penetrasi.

Baca juga: Ramai soal Berhubungan Seks Saat Menstruasi Pakai Flex Menstrual Disc, Dokter: Ada Risikonya

Akan tetapi, ada risiko rasa tidak nyaman di pihak perempuan seperti nyeri, sakit hingga vagina yang terasa sesak.

Perhatikan keunggulan dan kelemahan menstrual cup sebelum menggunakan produk sanitasi ini.

Spons mungkin tidak seefektif cangkir untuk mengumpulkan darah, tetapi mungkin lebih nyaman sekaligus membantu mencegah kehamilan.

Baca juga: Yang Perlu Anda Tahu tentang Hubungan Seks Saat Haid

Perhatian pula bahwa menstrual cup atau spons kontrasepsi vagina harus segera dilepas setelah berhubungan seks.

Sediakan handuk dan tisu

Sebelum berhubungan seks, letakkan beberapa handuk untuk melindungi seprai, kasur, atau furnitur agar tidak terkena darah.

Siapkan pula tisu di dekat kita untuk menyeka tubuh dan pasangan setelah sesi bercinta berakhir.

Posisi misionaris

5 Cara Mendapatkan Orgasme Usai Melakukan Posisi Bercinta Misionaris

Dianjurkan untuk lebih berhati-hati dengan penetrasi vagina yang dalam karena leher rahim lebih rendah dan lebih sensitif selama menstruasi.

Baca juga: 5 Cara Mendapatkan Orgasme Usai Melakukan Posisi Bercinta Misionaris

Jika merasakan ketidaknyamanan atau rasa sakit saat berhubungan seks, berhentilah dan segera beri tahu pasangan.

Perlambat intensitas dan komunikasikan kebutuhan kita untuk memastikan semua pihak merasa nyaman.

Shower sex

Pilihan lain untuk berhubungan seks saat menstruasi yakni dengan mandi bersama di bawah pancuran.

Cara ini membantu menghilangkan aliran menstruasi sekaligus meningkatkan keintiman dengan saling membersihkan tubuh sebelum penetrasi.

Baca juga: Kim Kardashian Ajak Kekasihnya Mandi Bersama, Ini Manfaatnya bagi Pasangan

Pertimbangkan foreplay

Hindari foreplay jika kita tidak nyaman apabila tangan pasangan terkena darah menstruasi.

Cara cara lainnya untuk mengawali sesi bercinta misalnya dengan berciuman atau berpelukan maupun saling mengelus punggung.

Alternatif lainnya, gunakan handuk atau tisu untuk membersihkan tangan yang ternoda darah jika tetap ingin melakukan foreplay.

Baca juga: Pahami, Pentingnya Foreplay untuk Kepuasan Bercinta

Seks oral

Shutterstock/TShaKopy Ilustrasi.

Bisa juga menggunakan dental dam, alat kontrasepsi berbahan lateks lembaran berbentuk persegi untuk mencegah kontak darah maupun penyebaran Infeksi Menular Seksual (IMS).

Baca juga: Kontrasepsi Identik dengan Perempuan, Adakah yang untuk Pria?