5 Manfaat Kesehatan dari Cuddling, Sayang Dilewatkan

• Mengurangi stres

Oksitoksin rupanya bukan satu-satunya hormon yang berperan dalam mengurangi stres, sebab masih ada "hormon bahagia" alias serotonin, yang mendorong perasaan puas dan bahagia, yang bisa didapatkan dari cuddling.

“Muak karena stres adalah hal nyata yang dapat dikurangi dengan berpelukan," kata Dorfman.

Baca juga: Cuddling Selalu Berujung pada Seks? Ini Kata Ahli

Jadi jika merasa sangat stres, lelah, atau mengalami hari yang sulit, cuddling mungkin dapat membantu memperbaiki mood dan membuat kita kembali merasa lebih baik.

• Melancarkan fungsi pencernaan

Semakin sering cuddling, akan semakin banyak serotonin yang diproduksi, dan semakin banyak serotonin yang diproduksi, semakin baik pula kemampuan organ pencernaan kita untuk mencerna dan memproses makanan.

Menurut Dorfman, itu disebabkan karena saat dilepaskan ke aliran darah, serotonin akan memberi pesan ke seluruh tubuh, terutama di usus.

“Saat serotonin tersimpan dalam usus besar, itu akan berdampak pada fungsi pencernaan, rasa lapar, dan rasa kenyang."

"Inilah alasan mengapa kita bisa sangat menikmati makanan dan makan, namun saat merasa depresi, kita bisa saja kehilangan nafsu makan," ujar dia.

Namun tentu, cuddling saja tidak akan bisa mengatasi masalah pencernaan. Lalu jika mengalami gejala masalh pencernaan lainnya, pastikan untuk mendapatkan penanganan medis.

Baca juga: Spooning Vs Cuddling, Apa Bedanya?

• Mengurangi rasa sakit

Menurut Harry, cuddling terkadang bisa menghalau sinyal rasa sakit sebelum menuju otak, sehingga membantu kita menoleransi rasa sakit itu menjadi lebih baik.

Itu dibuktikan dengan sebuah studi yang diterbitkan di HHS Author Manuscripts, yang menemukan, oksitoksin merupakan antidote untuk nyeri emosional dan fisik.

Selain itu, sensitivitas kita pada rasa nyeri pun akan berkurang jika kita merasa lebih bahagia.

Baca juga: 7 Alasan yang Bikin Wanita Menolak Diajak Cuddling

• Meningkatkan kekebalan tubuh

“Karena serotonin berkaitan dengan kesehatan usus besar, dan usus besar berhubungan dengan kekebalan tubuh, bisa dianggap bahwa cuddling juga berdampak pada sistem kekebalan tubuh," ujar Dorfman.

Kekebalan tubuh kita akan meningkat saat serotonin dilepasan, yang dapat membantu menurunkan stres, melawan penyakit, mengurangi peradangan, dan tetap sehat.