Apakah Tas Sekolah Anak Terlalu Berat? Tengok Cara Meringankannya

Gunakan tas punggung dengan tali lebar dan bagian punggung yang empuk

Pastikan ransel anak dilengkapi sistem pendukung yang efektif. Tas punggung yang menggunakan tali kecil dan masuk ke bahu dapat mengganggu saraf dan sirkulasi darah sehingga berpotensi menimbulkan sensasi kesemutan, mati rasa, serta kelemahan lengan dan tangan. Pilih tas punggung yang memiliki tali lebar dan empuk agar lebih nyaman.

Beberapa tas punggung mungkin juga menyertakan tali dada dan tali pinggang untuk memberikan dukungan yang lebih baik saat membawa beban berat, seperti yang disebutkan oleh Dr. Dakkak.

Selain itu, perlu diingat bahwa menggunakan dua tali bahu lebih baik daripada satu. Dr. Dakkak menyoroti bahwa tas tali tunggal atau tas selempang biasanya tidak direkomendasikan karena tidak mendistribusikan berat secara merata.

Distribusikan berat secara merata

Kita juga dapat menyeimbangkan beban yang dibawa anak dengan mengatur ulang barang-barang di dalam ransel. Tempatkan buku teks yang besar dan berat lebih dekat ke tubuh anak. Pengaturan ini membantu mencegah ketidakseimbangan yang disebabkan oleh gaya sentrifugal ransel saat berlari.

Menurut Dr. Dakkak, memiliki tas ransel dengan banyak kompartemen memang menguntungkan. Desain ini memungkinkan distribusi bobot yang lebih merata di seluruh ransel. Alhasil, bobot yang dipikul anak dari sisi ke sisi tetap seimbang dan terhindar dari ketimpangan.

Buatlah solusi menyenangkan

Memprioritaskan fungsi daripada gaya sangatlah penting saat membawa buku yang berat, namun Dr. Rome menekankan bahwa ada jalan lain untuk menanamkan aspek kesenangan dan individualitas pada ransel anak-anak.

Salah satu pendekatan kreatif adalah dengan memilih ransel yang dapat berfungsi sebagai sarana ekspresi diri. Dr. Rome menyarankan agar anak-anak memperindah ransel dengan stiker atau sentuhan pribadi lainnya, agar mereka dapat merasakan keunikan dan kebanggaan saat membawanya.

Ajari anak memberitahu ketika merasa tidak nyaman

Dr. Dakkak menekankan bahwa keluhan anak mengenai rasa sakit di punggung tidak boleh disepelekan. Maka dari itu, ajari anak untuk memberitahu bila mereka merasakan sakit di punggung, kesemutan, ataupun mati rasa, serta jelaskan bahwa penting bagi kesehatan mereka untuk tidak membawa ransel yang terlalu berat.

Teknologi baru membuat beban lebih ringan

Berita baru yang menyenangkan di era ini ialah bahwa anak anda tidak perlu membawa buku-buku berat untuk belajar mengingat di era digital ini, tumpukan buku-buku tebal dapat digantikan dengan tablet atau laptop sehingga beban anak dapat diminimalisir.

“Kemajuan teknologi ini sangat membantu anak-anak menjaga tas mereka lebih mudah dibawa,” kata Dr. Rome.

Dr. Rome menyarankan bahwa jika kita melihat anak menunjukkan ketidaknyamanan saat memakai atau melepas ransel, jangan abaikan itu mengingat hal tersebut merupakan tanda lain bahwa tas anak terlalu berat atau bebannya tidak merata.

Baca juga: Menu Makan Siang Anak Sekolah di Berbagai Negara