Memahami Warna Noise dan Manfaatnya bagi Tubuh serta Pikiran

· Berguna untuk tidur nyenyak

Dengan kemampuannya meminimalkan rangsangan kebisingan eksternal di otak kita, brown/ red noise sangat membantu bagi penduduk kota yang tidak bisa tidur di tengah kekacauan di malam hari.

Baca juga: Polusi Suara dan Bahayanya

Green noise

Meskipun bukan warna resmi, green noise merupakan suara menyegarkan yang mewakili suasana alam dan dikenal sebagai salah satu suara paling menenangkan yang membantu dalam sesi tidur.

Untuk mendapatkan gambaran tentang suaranya, bayangkanlah hutan yang tenang atau suara riak lembut sungai. Menenangkan bukan?

Manfaat:

· Efek menenangkan

Green noise dapat memberikan efek menenangkan yang berpusat pada sistem saraf. Bagi seseorang yang dilanda pikiran tak terkontrol atau kecemasan di malam hari, green noise benar-benar bisa menenangkan suara di kepala.

Blue/ purple noise

Blue/ purple sounds memancarkan frekuensi sangat tinggi yang bisa sangat mengganggu, jadi kita mungkin tidak bisa (atau tidak boleh) menggunakannya di rumah.

Namun, ini tetap merupakan noise yang vital yang sering digunakan oleh teknisi audio untuk ‘dithering’ –sebuah proses di mana mereka dengan sengaja menambahkan noise ke dalam produksi (seperti remix lagu) untuk menghaluskan rekaman suara.

Cara terbaik untuk mendeskripsikan blue noise adalah suara desisan selang taman.

Manfaat: Bagi kamu yang kesulitan mendengar suara bernada tinggi, penggunaan blue noise dapat bermanfaat karena diketahui dapat menutupi atau meredam suara eksternal yang lebih keras sehingga membantu meminimalkan dampak suara mengganggu dari sekitar.