10 Kesalahan Saat Berjalan, Bikin Terlihat Tidak Percaya Diri

Postur tubuh membungkuk dapat menciptakan impresi kalau kita adalah orang yang tidak percaya diri.

Dalam membantu melatih postur tubuh yang membungkuk, beberapa latihan fisik dapat membantu membuat tubuh menjadi lebih tegak.

5. Tidak menggoyangkan bahu

Jangan takut untuk menggoyangkan bahu saat berjalan. Sebab, postur yang satu ini rupanya paling disukai wanita.

Seperti pada penelitian di tahun 2007 yang digagas Universitas New York. Pada studi itu, pria yang berjalan dengan gerakan bahu dinilai memiliki gaya tarik ganda.

Cara ini pun bisa dimulai dengan menggunakan outer atau jaket dengan bantalan bahu.

Aksesori tersebut bisa membantu menonjolkan siluet bahu yang tegap, termasuk saat berjalan untuk tampil lebih percaya diri.

Baca juga: Untuk 55 Tahun ke Atas, Perubahan Cara Berjalan adalah Tanda Awal Demensia 

6. Tangan di saku

Posisi tangan di saku saat berjalan tak cuma membuat postur tubuh tampak lebih bungkuk, tapi juga mengurangi tingkat rasa percaya diri kita.

7. Terlihat tegang

Postur tubuh seperti mengepalkan tangan hingga menggerakan lengan berlebihan dapat mencirikan kita sebagai orang yang tidak percaya diri.

Gaya berjalan ini dapat memberikan kesan kalau kita sedang merasa cemas atau terlihat tegang.

Mulai sekarang, coba pahami dan lebih menyadari cara berjalan seperti merilekskan lengan dan tangan secara alami.

8. Berjalan terlalu lambat

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethology and Sociobiology pada tahun 1995 menemukan, rata-rata pria dengan berjalan cepat dianggap memiliki status yang lebih tinggi.

Sedangkan mereka yang berjalan terlalu lambat, biasanya mereka adalah pria yang status sosialnya rendah atau kurang percaya diri.

9. Berjalan di belakang orang

Berjalan di belakang seseorang dapat menunjukkan kalau kita tidak percaya diri.

Pastikan kita berjalan di samping orang-orang untuk menunjukkan kita bukanlah orang yang merasa minder.

10. Mengambil langkah kecil

Ini bukanlah tentang panjang kaki, tetapi orang yang berjalan selalu mengambil langkah kecil dianggap sebagai orang yang terbiasa mengambil langkah kecil dalam hidupnya.

Itu berarti, mereka tidak percaya diri untuk mengambil langkah atau keputusan besar.

Baca juga: Mendeteksi Penyakit Alzheimer dari Cara Berjalan Kaki