45 Kalimat Afirmasi Positif untuk Diri Sendiri agar Lebih Termotivasi

KOMPAS.com - Memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri bisa menjadi penyemangat, tanda kepedulian, dan cara membangkitkan semangat untuk membantu kita menjalani hari.

Jika kita merasa rendah diri atau kurang percaya diri akhir-akhir ini, afirmasi positif dapat membantu membangun diri sendiri dan meredam pembicaraan negatif yang ada di kepala kita.

"Semuanya dimulai dengan mencintai diri sendiri, yang sebenarnya adalah memperlakukan diri kita sendiri dengan kebaikan dan rasa hormat," kata Ricardo Santiago, LMHC, CCAT, MS, MBA, QS, Direktur Klinis di Diamond Behavioral Health, seperti dilansir dari Verywell Mind.

Baca juga: 25 Kalimat Afirmasi Positif Pagi Hari agar Lebih Percaya Diri

Berikut kalimat afirmasi positif untuk diri sendiri yang dapat kamu rapalkan sepanjang hari untuk suntikan semangat, seperti dilansir Verywell Mind dan Today.

Afirmasi positif untuk diri sendiri

1. "Aku cinta diriku sendiri"

2. "Aku menghormati diriku sendiri"

3. "Aku akan berbaik hati pada diriku sendiri"

4. "Aku cantik luar dan dalam"

5. "Tubuhku sempurna apa adanya"

6. "Aku menerima kelebihan dan kekuranganku"

7. "Aku menghormati apapun keputusanku"

8. "Aku berani dan kuat"

9. "Aku cerdas dan bertalenta"

10. "Aku hebat, penting, dicintai, dan sudah melakukan segalanya dengan cukup"

Baca juga: 9 Afirmasi Positif untuk Kehidupan Pernikahan yang Lebih Bahagia

11. "Aku layak berada di posisi ini"