Apakah Bumil dan Busui Boleh Mengkonsumsi Suplemen Vitamin Kulit?

JAKARTA, KOMPAS.com - Selama masa kehamilan dan menyusui, perubahan hormon sering kali memicu berbagai masalah kulit. Namun, ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) harus lebih berhati-hati dalam memilih suplemen vitamin kulit untuk menjaga kesehatan kulit mereka.

Menurut dermatologis dr. Tiara R. Arianto SpDVE, beberapa suplemen kulit dapat memengaruhi perkembangan janin atau masuk ke dalam ASI, sehingga dapat berisiko bagi bayi.

"Tidak bisa sembarangan untuk ibu menyusui dan hamil. Kalau sedang hamil, suplemen yang paling disarankan adalah yang mengandung asam folat," ujar Tiara saat ditemui di Pondok Indah Mall, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Tips Aman Lepas Krim Dokter Tanpa Risiko Break Out

Ia menambahkan, ibu menyusui harus selektif dalam memilih suplemen vitamin karena kandungan dalam suplemen tertentu bisa masuk ke dalam ASI.

Untuk bumil dan busui, Tiara menyarankan agar tidak mengonsumsi suplemen vitamin kulit, khususnya yang memiliki fokus pada anti-aging, hingga masa menyusui selesai.

"Sebaiknya jangan dulu konsumsi suplemen vitamin kulit di masa kehamilan dan menyusui. Lebih baik konsumsi suplemen yang khusus untuk janin dan nutrisi ibu saja," jelasnya.

KOMPAS.com/DEVI PATTRICIA Dermatologis dr. Tiara R. Arianto SpDVE, dalam Kumpul Cantik Blackmores x Guardian ‘Healthy Beauty from Within’ di Pondok Indah Mall (PIM), Jakarta Selatan, Selasa (17/12/2024).

Agar lebih aman, bumil dan busui disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, baik dokter kulit maupun dokter obgyn, sebelum mengonsumsi suplemen. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi ibu dan anak dapat terpenuhi dengan cara yang aman.

"Suplemen vitamin yang dipilih pun sebisa mungkin dikonsultasikan ke dokter obgyn agar sesuai dengan kebutuhan ibu dan anak," tambah dr. Tiara.

Baca juga: 7 Kandungan Tomat yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil

Meski disarankan untuk menghindari suplemen kulit, bumil dan busui tetap dapat merawat kesehatan kulit menggunakan produk perawatan topikal.

"Selama masa kehamilan sebaiknya merawat kesehatan kulit dari luar saja, seperti menggunakan skincare oles yang aman untuk bumil dan busui," pungkas dr. Tiara.