Panduan Meditasi 5 Menit untuk Atasi Stres, Mudah Dicoba di Rumah

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Panduan Meditasi 5 Menit untuk Atasi Stres, Mudah Dicoba di Rumah

Dinno Baskoro

Kompas.com - 27/12/2023, 18:08 WIB

Punya waktu 5 menit untuk sekadar meditasi? Berikut beberapa hal yang dapat dimulai dan dilatih agar lebih bermanfaat dalam meredakan stres.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Video pilihan

Lihat Semua

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Rekomendasi untuk anda

FEEL GOOD

Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres

FEEL GOOD

Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan...

FEEL GOOD

Mimpi Buruk? Bisa Jadi karena Stres,...

FEEL GOOD

6 Cara Mudah untuk Melatih Mindfulness...

FEEL GOOD

Rahasia Nenek 58 Tahun Lakukan Plank...

FEEL GOOD

Latihan Menggunakan Berat Sendiri yang Dapat...

TANYA PAKAR - PARENTING

65 Persen Anak yang Main Gawai...

LOOK GOOD

3 Manfaat Kopi untuk Rambut, Bisa...

Terkini Lainnya

Rizky Febian dan Mahalini Pakai Busana Adat Sunda Saat Akad Nikah

Look Good

10/05/2024, 14:30 WIB

3 Tips Memilih Sneaker untuk Perempuan dengan Ukuran Kaki Besar

Feel Good

10/05/2024, 14:29 WIB

Waspadai 8 Tanda Kuku Tidak Sehat, Mengelupas hingga Menguning

Look Good

10/05/2024, 14:11 WIB

Lagi Jerawatan? Simak Dulu Apa Boleh Pakai Gua Sha

Look Good

10/05/2024, 13:27 WIB

Kulit Kering Bisa Menyebabkan Jerawat, Ini yang Harus Dilakukan

Look Good

10/05/2024, 12:32 WIB

Simak Tips Ini sebelum Membeli Gua Sha

Look Good

10/05/2024, 11:21 WIB

6 Cara Menghadapi Pasangan dengan Love Language Words of Affirmation

Feel Good

10/05/2024, 10:50 WIB

Cara Menghilangkan Noda Cat Kuku pada Pakaian

Feel Good

10/05/2024, 10:26 WIB

5 Rekomendasi Gua Sha Asli Batu Giok dari Brand Lokal

Look Good

10/05/2024, 09:29 WIB

Layering Parfum, Cara Unik Menciptakan Wewangian Khas Sendiri

Feel Good

10/05/2024, 08:18 WIB

Melindungi Kulit dari Sinar Matahari Tak Hanya Dilakukan Siang Hari

Look Good

10/05/2024, 07:17 WIB

6 Tipe Sepatu yang Wajib Dimiliki Perempuan

Look Good

10/05/2024, 06:10 WIB

Ciri-ciri Love Language Words of Affirmation, Bukan Sekadar Pujian

Feel Good

09/05/2024, 21:39 WIB

Personal Color Analysis, Cara Tepat Temukan Warna Baju dan Make Up Sesuai Skintone

Look Good

09/05/2024, 20:07 WIB

Bella Hadid Rilis Lini Parfum, Ada Kandungan Menutrisi Kulit

Look Good

09/05/2024, 19:21 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Rizky Febian dan Mahalini Pakai Busana Adat Sunda Saat Akad Nikah

3 Tips Memilih Sneaker untuk Perempuan dengan Ukuran Kaki Besar

Waspadai 8 Tanda Kuku Tidak Sehat, Mengelupas hingga Menguning

Lagi Jerawatan? Simak Dulu Apa Boleh Pakai Gua Sha

Kulit Kering Bisa Menyebabkan Jerawat, Ini yang Harus Dilakukan

Simak Tips Ini sebelum Membeli Gua Sha

6 Cara Menghadapi Pasangan dengan Love Language Words of Affirmation

Cara Menghilangkan Noda Cat Kuku pada Pakaian

5 Rekomendasi Gua Sha Asli Batu Giok dari Brand Lokal

Layering Parfum, Cara Unik Menciptakan Wewangian Khas Sendiri

Melindungi Kulit dari Sinar Matahari Tak Hanya Dilakukan Siang Hari

6 Tipe Sepatu yang Wajib Dimiliki Perempuan

Ciri-ciri Love Language Words of Affirmation, Bukan Sekadar Pujian

Personal Color Analysis, Cara Tepat Temukan Warna Baju dan Make Up Sesuai Skintone

Bella Hadid Rilis Lini Parfum, Ada Kandungan Menutrisi Kulit

Terpopuler

Ciri-ciri Love Language Words of Affirmation, Bukan Sekadar Pujian

Apa Itu Love Language Physical Touch? Ketahui 10 Ciri-cirinya

Layering Parfum, Cara Unik Menciptakan Wewangian Khas Sendiri

Bella Hadid Rilis Lini Parfum, Ada Kandungan Menutrisi Kulit

6 Tipe Sepatu yang Wajib Dimiliki Perempuan