Kenali 5 Jenis Sakit Kepala yang Biasa Dialami Setiap Hari
KOMPAS.com - Pernahkah kamu terbangun di pagi hari dan merasakan sakit di kepala? Rasa berdenyut yang amat mengganggu sungguh mengganggu bukan?
Berurusan dengan sakit kepala memang bukanlah hal menyenangkan. Bahkan sakit kepala ringan sekali pun dapat mengganggu produktivitas.
Tak heran ketika seseorang mengalami sakit kepala, maka dia akan berusaha langsung mengatasinya.
Namun, ada sebagian orang yang mengalmi sakit kepala di setiap bangun pagi.
Baca juga: Cara Unik untuk Sembuhkan Sakit Kepala
Rasa sakitnya berkisar dari ringan hingga parah dan terkadang tidak pernah hilang. Kondisi ini disebut sakit kepala kronis.
Ahli saraf Payal Soni, MD mengatakan, sakit kepala dikategorikan kronis apabila terjadi selama 15 hari atau lebih dalam sebulan.
"Sakit kepala kronis adalah gangguan sakit kepala primer yang artinya tidak disebabkan oleh kondisi lain," kata Soni seperti dikutip Cleveland Clinic.
Sakit kepala kronis bisa terjadi pada siapa saja dan pada setiap rentang usia.
Namun ada beberapa faktor risiko antara lain kegemukan, sleep apnea, kecemasan/depresi, fibromialgia -nyeri di sekujur tubuh, dan sakit punggung kronis.
Mengatasi sakit kepala kronis membutuhkan bantuan penyedia layanan kesehatan. Dr Soni menyarankan untuk mencatat sakit kepala setiap kali muncul.
Baca juga: 5 Penyebab Sakit Kepala Setelah Lari
"Pencatatan ini akan sangat membantu sehingga dapat diketahui seberapa sering sakit kepala terjadi," kata dia.
Selain itu, pencatatan juga dapat menjadi informasi berguna bagi penyedia layanan kesehatan untuk menentukan jenis sakit kepala dan cara mengatasinya.
Jenis sakit kepala
Menurut Dr Sonu, ada lima jenis sakit kepala kronis. Masing-masing memiliki ciri dan penanganan yang berbeda.
1. Migrain kronis
Umumnya migrain terjadi episodik artinya muncul sesekali dan rasa sakitnya akan hilang. Namun migrain periodik dapat berkembang menjadi kronis.
