5 Tanda Perilaku Quiet Quitting oleh Pasangan yang Perlu Dikenali

KOMPAS.com - Quiet quitting tidak hanya berlaku dalam urusan pekerjaan namun juga hubungan asmara yang kita jalani.

Dalam konteks ini, perilaku tersebut mengacu pada perilaku pasangan yang bersikap 'setengah-setengah' dalam menjalin relasi.

Mereka enggan berkata terang-terangan untuk berpisah namun juga tidak melakukan upaya nyata untuk membuat hubungan tersebut bertahan.

Baca juga: Quiet Quitting Juga Terjadi dalam Hubungan Asmara, Ketahui Gejalanya

"Quiet quitting dalam suatu hubungan telah ada selama hubungan telah ada," kata coach hubungan dan perceraian yang berbasis di London, Natasha Mahtani.

Menurutnya, orang-orang selalu sampai pada titik menyadari bahwa tidak saling menyukai lagi namun tidak tahu cara mengungkapkannya.

"Anda bisa membandingkannya dengan gagasan untuk tetap bersama demi anak-anak: orang-orang yang telah keluar dari hubungan mereka, mereka melakukan hal mereka sendiri, tetapi mereka mungkin merasa bertanggung jawab untuk tetap tinggal.'," tambahnya.

Baca juga: Ternyata, Bosan dengan Pasangan adalah Hal Normal, Ini Alasannya

Penyebabnya

Ada banyak alasan yang memicu seseorang menerapkan quiet quitting dalam menjalani hubungan pribadinya.

"Ini bisa dikaitkan dengan ketakutan akan hal yang tidak diketahui, terutama jika orang telah menjalin hubungan untuk waktu yang lama," terang Mahtani.

Biasanya ini terkait dengan kepercayaan diri yang rendah sehingga orang tersebut tidak mampu bicara soal kegagalan hubungannya atau mengutarakan keinginan berpisah.

Perilaku ini sebenarnya menegaskan jika masalahnya adalah pada orang yang melakukan quiet quitting itu sendiri.

"Ditambah lagi, tergantung pada budaya Anda, mungkin ada rasa malu terkait dengan perpisahan," tambah Mahtani.

Jadi lebih mudah untuk berlaku quiet quitting daripada membahas soal akhir hubungan dengan pasangannya.

Baca juga: 4 Cara Atasi Rasa Jenuh dan Basi dalam Percintaan

Tanda quiet quitting oleh pasangan

Sering kali, salah satu pihak tidak menyadari jika pasangannya bersikap setengah hati saat menjalin hubungan dengannya.

Padahal perilaku tersebut bisa berdampak buruk pada keharmonisan hubungan.

Tanda-tanda yang sebaiknya dikenali antara lain: