Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Bisa Dilihat dari Mata, Kaki, dan Lidah

KOMPAS.com - Kadar kolesterol tinggi pada tubuh seseorang dapat menunjukkan gejala yang mudah dikenali.

Kondisi tersebut biasanya terjadi ketika kolesterol di dalam tubuh sudah tinggi dalam waktu tertentu.

Namun gejala yang muncul secara fisik dapat bervariasi tergantung di bagian tubuh mana yang terdapat tumpukkan lemak di pembuluh darah.

Tapi secara umum tanda kolesterol tinggi bisa dikenali melalui sejumlah perubahan pada mata, kaki dan lidah.

Baca juga: 4 Jenis Susu yang Bantu Turunkan Kolesterol, Aman Dikonsumsi Rutin 

Tanda kolesterol tinggi pada mata, kaki dan lidah

Shutterstock/Estrada Anton Ilustrasi warna lidah, warna lidah normal, warna lidah putih, arti perubahan warna lidah.

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh meskipun pada awalnya hampir tidak menunjukkan gejala apaun.

Seiring waktu, beberapa bagian tubuh kita mungkin mulai menunjukkan tanda-tanda kelebihan kolesterol seperti di bagian mata, kaki dan lidah.

Berikut tanda-tanda kolesterol tinggi pada seseorang jika dilihat dari perubahan pada bagian tubuh tertentu, seperti dilansir Hindustan Times. 

1. Tanda kolesterol tinggi di kaki

Salah satu tanda paling umum dari kolesterol tinggi di kaki adalah klaudikasio atau penyakit arteri perifer (PAD). 

Kondisi ini dapat terjadi ketika pembuluh darah di kaki mengalami penyempitan atau tersumbat akibat penumpukan kolesterol dan zat lain.

Akibatnya kaki terasa nyeri atau sakit, menimbulkan sensasi kram yang dapat terjadi selama aktivitas fisik, seperti berjalan.

"Nyeri ini biasanya membaik dengan istirahat, tetapi dapat menjadi cukup parah sehingga membatasi kemampuan seseorang untuk berolahraga atau melakukan aktivitas lain," demikian kata Dr Aditya S Chowti, konsultan senior penyakit dalam dari Rumah Sakit Fortis, Bangalore, India.

Gejala umum PAD adalah jenis nyeri otot yang dapat meliputi pegal, kram, mati rasa, dan kelelahan.

Meski sering terasa nyeri di kaki, tapi rasa sakitnya bisa juga terjadi di bokong, pinggul, paha, betis, atau telapak.

Pada kasus PAD yang parah, nyeri otot mungkin tidak kunjung hilang bahkan saat istirahat dan itu bisa bertahan lama jika kolesterolnya tidak diatasi.

Adapun risiko kolesterol lainnya yang dapat merusak sel, jaringan, dan saraf, menyebabkan luka (borok) terbentuk di kulit, terutama jika ada luka kecil.

Kemudian ada pula tanda lain di kaki seperti perubahan fisik pada tungkai dan kaki serta cukup mudah terlihat pada bagian kuku dan kulit yang menunjukkan perubahan tekstur lebih halus atau dingin ketika disentuh.

Baca juga: 5 Buah untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, dari Jeruk hingga Semangka 

SHUTTERSTOCK/Domaskina Ilustrasi sakit mata, peradangan mata. Banyak orang di Afrika meyakini sakit mata dapat diobati dengan air kencing. Namun, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah. Praktik ini berbahaya, terutama jika dilakukan orang dengan gonore.

2. Tanda kolesterol tinggi pada mata

Bagian tubuh selanjutnya yang kerap menunjukkan gejala ketika kolesterol tinggi adalah mata.

Kondisi tersebut mungkin dapat mengembangkan xanthelasma yang ditandai dengan tumpukkan lemak berwarna kekuningan yang terlihat di bawah kelopak mata.

Terkadang, xanthelasma kerap disebut sebagai masalah kulit biasa. Padahal bercak kekuningan itu merupakan pertanda bahwa kolesterol di dalam tubuh sudah sangat tinggi.

Meski tidak berpengaruh pada penglihatan pasien, tapi bintik-bintiknya bisa memengaruhi penampilan karena sering berada di atas dan bawah kelopak mata.

Selain bercak kuning, pembuluh di retina juga dapat terpengaruh oleh kolesterol tinggi.

Gejala dari kondisi ini adalah perubahan penglihatan, penglihatan kabur, garis atau bintik hitam pada penglihatan (floaters), dan nyeri pada mata yang terkena.

Tanda pada mata lainnya adalah arcus senilis yang ditandai dengan kemunculan rona berupa cincin putih, biru, atau abu-abu terbentuk di sekitar kornea karena lebih banyak kolesterol yang mengendap di area itu.

Untungnya perubahan warna ini tidak mengganggu indra penglihatan.

3. Tanda kolesterol di lidah

Lidah juga bisa menunjukkan tanda kolesterol tinggi. Kondisi itu ditandai dengan gejala lidah berbulu atau terdapat benjolan kecil di permukaan lidah (papila) dan perubahan warna seperti putih atau menghitam.

"Lidah berbulu tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan bau mulut dan rasa tidak enak di mulut," kata Dr Chowti.

Perubahan warna pada lidah biasanya disebabkan oleh akumulasi kolesterol di dalam darah sehingga menyebabkan penyumbatan di area tersebut.

Hal ini kemudian memicu arteri lidah mengalami kekurangan suplai oksigen dan nutrisi ke tubuh. Efeknya lidah bisa menjadi kekuningan atau membuat saraf di lidah membiru.

Baca juga: Risiko Kolesterol Tinggi Membayangi? Saatnya Terapkan Pola Makan Sehat Berikut