Rahasia Tom Cruise Tetap Gagah di Usia 61 Tahun, Mau Tiru?

KOMPAS.com - Mission: Impossible—Dead Reckoning Part One membuat publik kembali terpukau dengan kondisi fisik Tom Cruise.

Dalam usia 61 tahun, ia masih terlihat gagah melakoni berbagai adegan aksi di film tersebut.

Kebugaran fisiknya membuatnya seakan tidak bertambah tua meskipun penampilannya memberikan sedikit perubahan.

Sejumlah rekan mainnya seperti Simon Pegg dan Hayley Atwell bahkan harus menjalani pelatihan khusus demi bisa mengimbangi performa sang aktor utama.

Baca juga: 5 Kunci Kebugaran Hayley Atwell di Mission: Impossible

Dikutip dari Eat This, berikut adalah rahasia fisik Tom Cruise yang tetap prima di usia 61 tahun.

Melakukan adegan aksi sendiri

Dalam Mission: Impossible—Dead Reckoning Part One, mantan suami Nicole Kidman ini melakukan semua adegan aksi berbahaya tanpa pemeran pengganti.

Ia bhkan mengendarai sepeda motorcross yang melompat dari tebing berbatu yang tinggi.

"Ini adalah hal paling berbahaya yang pernah kami coba. Kami telah mengerjakan ini selama bertahun-tahun ... Saya ingin melakukannya sejak saya masih kecil," ujar aktor kelahiran 1962 itu.

Baca juga: 4 Fakta menarik Mission: Impossible Dead Reckoning Part One

Paramount Pictures Aktor Tom Cruise berpegangan pada sisi sebuah pesawat yang hendak lepas landas dalam film Mission: Impossible - Rogue Nation.

"Dia dalam kondisi prima sepanjang waktu," ujar pakar yang bekerja untuk Simon Pegg itu.

Baca juga: 4 Rahasia Awet Muda Tom Cruise, Bisa Dicontoh

Menurutnya, Tom Cruise menggunakan mesin khusus yang sangat canggih untuk membuat olahraganya lebih intens dan efektif.

"Jadi, alih-alih melakukan satu set 10, Anda dapat melakukan satu set lima dan Anda telah melakukan banyak pekerjaan," jelasnya.

Menikmati banyak aktivitas fisik dan olahraga

Salah satu rahasia penampilannya yang awet muda adalah kegemarannya pada berbagai kegiatan fisik seperti kayak, anggar dan panjat tebing.

"Kayak laut, caving… anggar, treadmill, beban… panjat tebing, hiking… Saya joging… Saya melakukan begitu banyak aktivitas berbeda," terangnya dalam wawancara dengan Men's Health.

Baca juga: 5 Aksi Berbahaya Tom Cruise dalam Film, dari Top Gun: Maverick hingga Mission: Impossible

Ilmuwan olahraga di Middlesex University, Anne Elliott mengatakan cara kita bergerak menunjukkan energi dan kemudaan, bukan hanya soal kekuatan.