Rahasia Tubuh Berotot Mark Wahlberg di Usia 48 Tahun

Meski sejak dulu dikenal memiliki tubuh yang bugar, lewat foto terbaru yang diunggahnya ke Instagram, Mark memperlihatkan bentuk tubuhnya yang sudah berubah dan semakin terbentuk.

Dalam foto tersebut, aktor berusia 48 tahun ini memperlihatkan transformasi bentuk tubuhnya setelah melalui perjalanan selama enam bulan.

Aktor film The Departed itu mencantumkan merek suplemen dalam unggahannya.

Selain mengonsumsi produk tersebut, Wahlberg juga mengombinasikannya dengan F45 traning demi fisik yang super ramping.

Berdasarkan deskripsi dari f45training.com, F45 didesain spesial untuk menyediakan latihan fungsional seluruh tubuh demi meningkatkan energi, rasio metabolik, kekuatan, dan ketahanan.

F45 dinilai sebagai cara efisien dalam berolahraga karena membakar hingga 750 kalori dalam sesi olahraga 45 menit.

Selain konsumsi suplemen dan melakukan F45, Wahlberg juga mengonsumsi air alkali spesial yang diinfus dengan elektrolit dan mineral.

Menurut dia, kandungan tersebut bakal memaksimalkan hidrasi yang diberikan serta mampu menyeimbangkan tubuh dan performa.

Dalam sebuah wawancaranya dengan Men's Health Agustus lalu, Wahlberg mengaku sedang berupaya mendapatkan hasil maksimal setiap jam. Dia pun ingin orang lain tahu bahwa selalu ada peluang untuk berolahraga.

Baginya, waktu sangatlah berharga untuk itulah ia berusaha disiplin.

"Aku mencoba menginspirasi orang-orang, ada cukup waktu dalam sehari untuk mencapai semua tujuanmu dan menemukan keseimbangan yang hebat," kata dia.