Memahami Pubertas, Masa Transisi Anak Menjadi Lebih Dewasa

KOMPAS.com - Pubertas adalah masa transisi yang sulit dan canggung baik bagi anak maupun orangtua.

Pubertas menandai transisi anak dari masa kanak-kanak menjadi masa yang lebih dewasa, baik fisik maupun mental.

Periode ini menjadi waktu untuk proses pematangan seksual dan kesuburan, baik untuk anak laki-laki maupun perempuan.

Pubertas biasanya terjadi pada anak perempuan antara usia 10-14 tahun sedangkan laki-laki pada usia 12-16 tahun.

Pubertas diawali ketika area otak yang disebut hipotalamus mulai melepaskan gonadotropin-releasing hormone (GnRH).

Hormon GnRH kemudian mengalir ke kelenjar pituitari yakni kelenjar kecil di bawah otak yang menghasilkan hormon yang mengontrol kelenjar lain di seluruh tubuh.

Proses ini melepaskan dua hormon pubertas lagi yaitu hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH).

Pada anak laki-laki, pubertas kemudian ditandai dengan hormon yang mengalir ke testis, lewat aliran darah, dan memberikan sinyal untuk memulai produksi sperma dan hormon testosteron.

Sedangkan di anak perempuan, hormon bergerak ke ovarium yang merupakan dua organ berbentuk oval yang terletak di kanan dan kiri rahim.

Proses ini sekaligus memicu pematangan dan pelepasan sel telur dan produksi hormon estrogen.

Kondisi ini memicu perubahan pada tubuh anak perempuan sekaligus menjadikannya siap untuk menjalani proses kehamilan.

Pada waktu yang hampir bersamaan, kelenjar adrenal anak laki-laki dan perempuan mulai memproduksi sekelompok hormon yang disebut androgen adrenal.

Hormon-hormon ini merangsang pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak pada kedua jenis kelamin.

Pubertas pada anak laki-laki

Pubertas pada anak laki-laki ditandai dengan perubahan fisik dan ukuran testis dan tumbuh rambut di area kemaluan.

Lengan, kaki, tangan, dan kaki anak juga akan tumbuh lebih cepat daripada bagian tubuhnya yang lain.

Bentuk tubuhnya akan mulai berubah saat bahunya melebar dan mengalami pertambahan berat badan serta otot.

Anak laki-laki yang sudah mengalami pubertas juga akan mengalami perubahan suara menjadi lebih rendah dan berat.

Pubertas juga membuat anak laki-laki merasakan ejakulasi yakni keluarnya air mani yang mengandung sperma.

Berbagai perubahan fisik tersebut umumnya membuat anak laki-laki khawatir.

Khususnya jika perubahan yang ditasakan lebih lambat dibandingkan teman sebayanya yang mengalami pubertas.

Maka penting bagi orangtua untuk memberikan pendampingan dan arahan yang tepat agar anak tidak kebingungan.

Pubertas pada anak perempuan terjadi lebih awal dibandingkan laki-laki.

Gejala pertama pubertas adalah tumbuhnya payudara berupa benjolan kecil, keras, dan lembut di salah satu atau kedua puting.

Jaringan payudara akan menjadi lebih besar dan teksturnya menjadi kurang kencang selama satu atau dua tahun ke depan.

Pubertas juga bisa diawali dengan tumbuhnya rambut kemaluan yang lebih gelap, kasar dan keriting di bagian vagina.

Tubuh anak perempuan yang mengalami pubertas juga mengalami pertambahan lemak, khususnya di payudara dan di sekitar pinggul dan pahanya.

Ukuran lengan, kaki, tangan, dan kakinya juga akan bertambah besar.

Puncak dari pubertas anak perempuan adalah haid atau menstruasi pertama yang menandai kedewasaan fisiknya.