Ganti Bra Berapa Hari Sekali? Simak Saran dari Dokter 

KOMPAS.com - Bra merupakan produk fesyen yang menempel langsung dengan kulit payudara. Oleh sebab itu, sangat penting menjaga kebersihan bra agar kulit payudara selalu sehat.

Namun, sebagian perempuan masih bingung mengenai ketentuan pemakaian bra yang tepat. Termasuk, sebaiknya ganti bra berapa hari sekali? 

• Apakah Tidur Mengenakan Bra Berdampak Buruk?
• Ini 8 Kesalahan Saat Membeli Bra Menurut Pakar

Tidak mengganti bra sesuai dengan saran dari dokter spesialis kulit, dapat menimbulkan risiko seperti iritasi pada kulit payudara hingga kerusakan bra. 

Lantas, sebaiknya ganti bra berapa hari sekali? Simak penjelasan dan saran dari dokter spesialis kulit berikut ini. 

Dokter spesialis kulti, Dr. dr. Fitria Agustina, Sp.DVE, FINSDV, FAADV, menjelaskan, durasi mengganti bra bergantung pada aktivitas dan preferensi pribadi dari pemakainya. 

“Namun, umumnya, bra tidak perlu diganti lebih dari satu kali sehari, kecuali dalam situasi tertentu,” tuturnya saat dikonfirmasi Kompas.com, Sabtu (20/1/2024). 

Fitria memberikan panduan durasi mengganti bra berdasarkan sejumlah kondisi. Untuk aktivitas normal yang tidak terlalu berkeringat, lanjut Fitria, cukup mengganti bra sehari sekali.  

“Untuk kegiatan sehari-hari yang tidak terlalu mengeluarkan keringat, mengganti bra satu kali sehari atau setiap hari (sekali) cukup,” tuturnya.  

Sebaliknya, disarankan segera mengganti bra usai melakukan aktivitas fisik yang intens dan berkeringat, seperti olahraga. 

• 7 Hal yang Dirasakan Wanita Ketika Tidak Memakai Bra
• 4 Langkah Mudah Menentukan Ukuran Bra yang Pas

Fitria menuturkan, durasi mengganti bra juga bisa disesuaikan dengan kondisi cuaca, baik panas maupun lembap. 

“Pada cuaca yang sangat panas maupun lembap, atau menyebabkan berkeringat lebih banyak, mungkin perlu mengganti bra lebih sering untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan,” jelasnya. 

Durasi mengganti bra juga bergantung dari kondisi khusus pemakai seperti kulit sensitif. Bagi pemilik kulit sensitif, Fitria menyarankan untuk mengganti bra lebih sering untuk menghindari iritasi. 

Preferensi pribadi juga dapat mempengaruhi durasi durasi pemakaian bra. 

“Beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman dengan mengganti bra lebih sering, terutama jika mereka sangat aktif atau memiliki preferensi kebersihan tertentu,” tuturnya. 

Dihubungi terpisah, dokter spesialis kulit, dr. Matahari Arsy, SpDVE, menuturkan hal serupa. Menurutnya, penggantian bra disesuaikan dengan sejumlah kondisi dan bahan bra itu sendiri. 

“Sebaiknya mengganti bra disesuaikan dengan tempat, aktivitas, bahan, dan model bra,” jelasnya. 

Untuk bra sehari-hari, lanjutnya, sebaiknya diganti setelah satu hingga tiga kali pemakaian.

Matahari menuturkan, bra dapat digunakan hingga maksimal tiga kali pemakaian. Dengan catatan, apabila pemakai beraktivitas di tempat yang dingin, sehingga tidak berkeringat, serta menggunakan bra berbahan lembut dan menyerap keringat. 

“Tetapi apabila melakukan aktivitas berat, berkeringat, cuaca panas, bahan bra sulit menyerap keringat, maka segera ganti dengan bra baru setelah aktivitas tersebut,” tuturnya. 

• Bra Tidak Harus Dicuci Setiap Hari, Ini Berbagai Pertimbangannya
• Tips Memilih Bra agar Payudara Terlihat Lebih Kecil

Tak hanya mengganti bra, matahari juga menyarankan untuk segera mencuci bra setelah digunakan untuk aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat. Tujuannya, agar  bra tidak menjadi tempat bakteri.

Demikian penjelasan mengenai sebaiknya ganti bra berapa hari sekali dari para dokter spesialis kulit. Menjaga kebersihan bra sangat bermanfaat untuk melindungi kulit payudara dari iritasi dan jamur.