5 Teknik Pijat Wajah untuk Mengencangkan Kulit, Ada Gua Sha

KOMPAS.com - Rutin menggunakan produk perawatan kulit atau skincare menjadi kunci memiliki kulit yang sehat dan indah.

Namun, seringkali perawatan yang dibutuhkan lebih dari itu. Tak melulu harus tindakan invasif, kulit yang lebih kencang dan minim kerutan juga bisa didapatkan dengan rajin melakukan pijat wajah.

Beberapa manfaat utama dari pijat wajah secara teratur adalah mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, membantu drainase limfatik, meredakan ketegangan otot, serta mengurangi stres dan membantu kita merasa lebih rileks secara keseluruhan.

• 10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua
• 8 Bahan Perawatan Kulit yang Membantu Mengurangi Keriput

Para ahli merekomendasikan untuk memijat wajah setiap hari sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit rutin.

“Memijat kulit dapat meningkatkan sirkulasi, yang membawa lebih banyak sel darah ke kulit, lebih banyak oksigen, dan penyerapan produk (skincare) yang lebih baik,” ungkap ahli kecantikan dari Beverly Hills, AS, Sonya Dakar seperti dilansir dari laman Brydie.

Sementara itu, dokter kulit tersertifikasi badna yang berbasis di New York City, AS Morgan Rabach, MD setuju bahwa ada manfaat positif dari pijat wajah secara rutin.

Namun, ia mencatat bahwa belum ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa teknik pijat ertentu tdapat membantu mengurangi keriput di wajah. Meski begitu, dia menambahkan bahwa tidak ada salahnya untuk mencoba.

Berikut beberapa jenis pijat wajah yang dapat kamu coba untuk membantu mengencangkan kulit.

2. Teknik untuk menghilangkan kerutan

Jika ingin pijat wajah yang dilakukan sedikit lebih terfokus pada kerutan, berikut teknik yang akan membantu mengatasinya:

Manfaat pijat wajah yang meningkatkan sirkulasi dapat berfungsi ganda dengan membantu melancarkan sinus yang tersumbat dan mengurangi pembengkakan.

Sambil memperhatikan titik-titik tekanan utama pada wajah, disarankan untuk menggunakan bantalan jari-jari yang bekerja dari bagian tengah wajah ke atas dan ke samping.

Teknik ini bisa diterapkan menggunakan roller giok, yang bekerja dengan memberikan tekanan ke seluruh wajah saat kita me-roll.

“Lakukan dengan gerakan lembut dan pelembap ringan bebas minyak untuk membantu alat pijat atau jari bergerak lebih mudah pada kulit,” ujar Rabach.

Berikut langkah-langkahnya:

Pijat refleksi wajah adalah teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang berfokus pada titik-titik akupunktur di wajah.

Selain relaksasi, pijat refleksi wajah diyakini membantu meredakan ketegangan pada otot-otot wajah, mengurangi peradangan dan bengkak, serta meredakan tekanan sinus.

Berikut adalah tiga cara populer untuk memasukkan pijat refleksi wajah:

Pijat wajah gua sha didasarkan pada teknik penyembuhan kuno, yang pertama kali disebut dalam teks pengobatan Tiongkok klasik yang disebut Shan Han.

Dengan menggunakan alat gua sha, kita menerapkan kombinasi usapan di seluruh wajah dengan tekanan lembut, yang membantu melancarkan drainase limfatik dan dapat mengurangi bengkak wajah.

Berikut cara menggunakan gua sha: