8 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Mengurus Orangtua yang Sudah Lansia

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan orangtua yang sudah lanjut usia atau lansia sering kali berubah, baik secara fisik maupun mental.

Mereka membutuhkan bantuan dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari menjaga kesehatan, melakukan kegiatan sehari-hari, hingga mendapatkan dukungan emosional.

Memahami dengan baik cara merawat orangtua yang sudah lansia, dapat membantu mereka menjalani hari dengan lebih sejahtera.

Berikut ini sejumlah hal yang dapat dilakukan untuk mendukung orangtua yang sudah lansia.

1. Bawa Barang Milik Orangtua ke Rumah Kita

Bila orangtua tinggal di rumah kita, pastikan untuk membawa beberapa barang milik mereka. Misal, perabotan, foto, koleksi, dan barang-barang sentimental lainnya.

Jika orangtua dikelilingi oleh barang-barang yang dikenali, mereka akan merasa lebih seperti di rumah sendiri dan akan lebih betah.

2. Pasang Modifikasi Keselamatan

Persiapan fisik berperan besar dalam merawat orangtua yang sudah lanjut usia. Hal ini mencakup memasang perlengkapan keamanan ekstra dan menghilangkan hal-hal yang dapat membahayakan mereka.

Misalnya, memasang pegangan atau pagar, dan memasukkan kursi mandi agar tidak terpeleset saat mandi.

Hal ini dilakukan untuk menjamin keamanan mereka. Semakin aman rumah, semakin siap pula orangtua untuk berkegiatan sendiri di rumah.

3. Dorong Orangtua Tetap Aktif Bersosialisasi

Mengundang teman-teman untuk menikmati makanan bersama atau bermain permainan kartu dapat mendorong orangtua untuk mempertahankan kehidupan sosial yang sehat dan mengurangi depresi.

Jika teman mereka tidak bisa datang, sarankan orangtua untuk berkomunikasi dengan kerabatnya secara teratur melalui telepon atau teknologi komunikasi lainnya.

4. Bantu soal Keuangan

Tinjau keuangan orangtua untuk memastikan tagihan dibayar tepat waktu.

Jika orangtua menunjukkan tanda-tanda kebingungan, diskusikan dengan mereka tentang strategi mengelola keuangan.

5. Berempati dengan Orangtua

Sangat mudah untuk menjadi frustasi dengan orangtua yang sudah lanjut usia, baik karena perilaku mereka yang emosional, manja, atau diagnosis medis yang datang terus-menerus.

Cara terbaik untuk mengatasi rasa frustasi yang muncul adalah dengan berempati kepada orangtua. Penuaan mengakibatkan berkurangnya kemandirian, energi, dan mobilitas.

Tempatkan diri kita pada posisi mereka, bayangkan apa yang akan dirasakan jika kita melewati hal yang sama.

6. Rajin Menelepon

Jika orangtua tidak tinggal bersama kita, cara terbaik untuk menjaga hubungan yang suportif dan sehat dengan mereka adalah dengan rajin menelepon.

Mereka ingin mendengar kabar dari kita. Jika kamu termasuk orang yang mudah lupa, cobalah buat pengingat di ponsel atau membuat catatan di kalender untuk menelpon orangtua.

7. Buat Orangtua Tetap Aktif

Berolahraga adalah cara yang bagus untuk membuat orangtua tetap aktif secara fisik. Jika orangtua tidak lagi menyetir, mereka mungkin merasa terjebak dan tidak bisa keluar dan melakukan apa pun.

Ajaklah mereka untuk berjalan-jalan di taman, atau gabung dalam kelas senam ringan khusus untuk lansia.

Menjaga orangtua tetap aktif, dapat membantu mengembalikan rasa kebebasannya dan akan membuat otot mereka tetap bergerak dan bekerja dengan baik.

8. Tetap Bersikap Positif

Ini mungkin salah satu hal yang paling sulit, namun sangat penting. Ketika kita menerima kabar buruk atau kondisi orangtua menurun, sulit untuk tidak merasa sedih atau tertekan.

Namun hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri sendiri dan orangtua adalah tetap bersikap positif.

Dukung orangtua sebaik mungkin dan selalu melibatkan diri kita dalam keseharian mereka.