Olahraga Seru untuk Mengisi Waktu Liburan Keluarga - Kompas.com

Olahraga Seru untuk Mengisi Waktu Liburan Keluarga

Kompas.com - 16/11/2018, 10:00 WIB
Tidak hanya kopi, wisata edukasi dan wahana petualangan anak  juga tersedia di Kampoeng Kopi Banaran di Jl Raya Semarang-Solo Km 35 Bawen, Kabupaten Semarang, Jawa Tengah.KOMPAS.COM/SYAHRUL MUNIR Tidak hanya kopi, wisata edukasi dan wahana petualangan anak juga tersedia di Kampoeng Kopi Banaran di Jl Raya Semarang-Solo Km 35 Bawen, Kabupaten Semarang, Jawa Tengah.

KOMPAS.com - Saat ini, gaya hidup sehat sudah mulai menular ke banyak orang. Tidak hanya mengatur makan, olahraga juga sangat penting untuk melatih tubuh agar tetap fit.

Tidak perlu olahraga yang berat, ini lah beberapa olahraga menyenangkan dan ringan yang bisa Anda coba.

1. Ice skating
Olahraga satu ini sangat digemari berbagai usia mulai dari anak-anak hingga dewasa. Cara bermainnya tidak terlalu sulit jika Anda sudah memiliki keseimbangan tubuh yang konsisten.

Namun, walaupun Anda belum terlalu bisa bermain, dengan berlatih secara rutin tubuh pun akan mulai terbiasa. Tempat yang bisa Anda kunjungi untuk bermain ice skating adalah di Oasis Centre Arena yang terletak di AEON Mall, Jakarta Timur.

2. Outbound
Apa lagi olahraga yang bisa dilakukan ramai-ramai dengan keluarga atau teman kalau bukan outbound? Dengan melakukan berbagai aktivitas seru, di sini Anda juga bisa menantang diri supaya bisa melewati berbagai wahana seru, seperti memanjat jaring, berjalan di atas tali, atau berlari di ketinggian.

Aktivitas ini bisa Anda temui di BSD Xtreme Park, BSD City, Tangerang. Sudah seru, Anda bisa mempererat hubungan bersama keluarga atau sahabat.

Baca juga: Liburan Sambil Main Air Berdampak Baik Bagi Kesehatan, Kenapa?

3. Muay Thai
Olahraga menyenangkan selanjutnya yang patut Anda coba adalah Muay Thai. Cara melakukan olahraga ini adalah Anda harus memukul, meninju, atau menendang target sasaran.

Olahraga ini cukup menyenangkan karena Anda bisa sekalian mengekspresikan perasaan. Apalagi jika Anda sedang kesal pada sesuatu, Muay Thai adalah olahraga yang sangat tepat untuk meluapkan perasaan.

Salah satu tempat yang bisa Anda kunjungi untuk olahraga ini adalah Core Studio yang terletak di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.

4. Yoga
Walaupun banyak orang yang berkata bahwa yoga adalah olahraga yang sulit, tentu saja tetap ada gerakan ringan yang bisa membantu Anda melenturkan tubuh.

Selain itu, yoga juga berguna sekali untuk menangkan pikiran, apalagi saat Anda sedang memiliki banyak hal untuk ditangani.

Di Real Yoga Indonesia para profesional bisa memperkenalkan Anda dengan berbagai gerakan mendasar dari olahraga ini.

Artikel ini merupakan kerja sama Kompas.com dengan Cashbac


Terkini Lainnya

Tampil Tetap Cantik di #10YearChallenge, Shandy Aulia Berbagi Rahasia

Tampil Tetap Cantik di #10YearChallenge, Shandy Aulia Berbagi Rahasia

Look Good
Kaum Milenial Pun Kini Koleksi Berlian...

Kaum Milenial Pun Kini Koleksi Berlian...

Look Good
Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Feel Good
Diet Sehat bagi Tubuh dan Lingkungan, Yuk Coba!

Diet Sehat bagi Tubuh dan Lingkungan, Yuk Coba!

Eat Good
Ada yang Menarik di Ajang 'Jakarta Sneaker Day 2019'...

Ada yang Menarik di Ajang "Jakarta Sneaker Day 2019"...

Look Good
Trik Kate dan Meghan agar Tampil Keren Selama Masa Hamil

Trik Kate dan Meghan agar Tampil Keren Selama Masa Hamil

Look Good
Saran Kemenkes untuk Cegah Obesitas

Saran Kemenkes untuk Cegah Obesitas

Eat Good
Solusi Lenyapkan Bekas Jerawat

Solusi Lenyapkan Bekas Jerawat

Look Good
Ridwan Kamil Pancing Tawa, Unggah Foto Afgan untuk #10YearChallenge

Ridwan Kamil Pancing Tawa, Unggah Foto Afgan untuk #10YearChallenge

Look Good
Gaya Ivanka Trump dengan Rok Midi saat Cuaca Dingin

Gaya Ivanka Trump dengan Rok Midi saat Cuaca Dingin

Look Good
Giliran Lipstik Merah Meghan Markle Jadi Sorotan

Giliran Lipstik Merah Meghan Markle Jadi Sorotan

Look Good
Cara Praktis Penuhi Kebutuhan Protein Saat Bentuk Otot

Cara Praktis Penuhi Kebutuhan Protein Saat Bentuk Otot

Eat Good
Merawat Rambut dengan Minyak Alami

Merawat Rambut dengan Minyak Alami

Look Good
Produk Wajib untuk Riasan Wajah ala Korea

Produk Wajib untuk Riasan Wajah ala Korea

Look Good
Sebelum Beli Berlian, Perhatikan Kriteria '6C'

Sebelum Beli Berlian, Perhatikan Kriteria "6C"

Look Good

Close Ads X