Merasa Paling Gendut di Kolam Renang, Richard Pangkas Bobot 56 Kg

Operasi

Kala itu, berat badannya turun 13 kilogram dan penyedia asuransinya menyetujui agar Richard menemui dokter fokus pada penurunan berat badan.

Pertemuan mereka mengarah ke percakapan tentang operasi bypass lambung, yang akhirnya dia lakukan pada Desember 2017.

Setelah operasi, Arquette kembali mengalami penurunan berat badan sebanyak 18 kilogram dalam waktu empat bulan.

Begitu dia diizinkan untuk berolahraga lagi, dia kembali ke gym, tetap aktif, dan terus menjalani pola makan sehat.

Ketika olahraga teratur sudah menjadi kebiasaannya, diiringi dengan memperhatikan pola makan sehat selama sisa tahun, kerja kerasnya terbayar.

Berat badanya turun menjadi 86 kilogram, dengan total penurunan sekitar 56 kilogram.

"Aku tidak akan pernah berhenti. Aku tahu bahwa perjalanan ini seumur hidup, dan aku selalu bisa membawa diriku ke tingkat berikutnya," ujar dia.

Richard kemudian juga mulai melakukan yoga, dan tak lama kemudian berencana untuk kembali ke MGM Grand, tempat dimulainya semua usaha penurunan berat badannya.

Ia pergi untuk menyaksikan pertunjukan Steve Aoki yang dulu belum sempat didatanginya.

"Kini aku mengerti bahwa kesehatanku tidak sesederhana melakukan diet, latihan, atau proses cepat lainnya."

"Kini aku merasa sehat dan percaya diri. Hidupku benar-benar telah berubah," kata Richard.