Usai Persalinan, Jessica Simpson Turunkan Bobot 45 Kg dalam 6 Bulan

KOMPAS.com - Penyanyi asal Amerika Serikat, Jessica Simpson mempunyai cerita menarik mengenai transformasi berat badannya yang tergolong drastis.

Pascamelahirkan putri ketiganya, Birdie Mae pada Maret 2019 lalu, Simpson berhasil menurunkan berat badannya hingga 45 kilogram.

Baca juga: Kenali, 5 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Kurangi Berat Badan

Hal itu diketahui dari unggahan di akun Instagramnya @jessicasimpson.

Penyanyi berusia 39 tahun itu merayakan penurunan berat badannya dengan mengunggah foto dirinya menggunakan gaun pas badan berwarna hitam.

"Sangat bangga merasa menjadi diriku lagi," tulis dia.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on Sep 24, 2019 at 10:00am PDT

Sepanjang masa kehamilannya yang terakhir, Simpson banyak berbagi tentang perjuangannya.

Mulai dari menghadapi refluks asam lambung, bronkitis, kenaikan berat badan ekstrem, hingga tubuhnya yang membengkak.

Ibu tiga anak itu pernah mengunggah foto mata kakinya yang membengkak kemudian meminta para pengikutnya berbagi tips untuk meredakan kondisi tersebut.

Pelantun lagu berjudul "I Wanna Love You Forever" juga mengaku pernah sampai merusak kursi toilet.

Itulah mengapa, banyak orang kagum dengan transformasi berat badannya.

"Hebat!!!!!" tulis bintang Real Housewives of Beverly Hills, Kyle Richards.

"Kau terlihat luar biasa!!!" tulis jurnalis Katie Couric.

Baca juga: Penyebab Berat Badan Gampang Naik dan Turun

Banyak pula yang berkomentar ingin mengetahui rahasia di balik penurunan berat badan tersebut.

Sebab, Simpson berhasil menurunkan berat badannya dari 108 kg menjadi 63 kg hanya dalam waktu enam bulan.

Namun, Simpson tak secara spesifik membeberkan pola hidup yang dijalankannya untuk menurunkan bobot sedemikian besar.

"Bahkan ketika itu terasa tidak mungkin, aku memilih untuk bekerja lebih keras," tulis dia.

Untuk mendapatkan ukuran tubuh semula seperti sebelum mengandung, Simpson berkonsultasi dengan pelatih selebritas dan ahli gizi Harley Pasternak.

Selain Simpson, Pasternak juga membantu Halle Berry dan Lady Gaga untuk membentuk tubuh mereka.

Simpson sudah bekerja sama bersama Pasternak lebih dari 12 tahun. Sang pelatih juga menganggap Simpson sebagai kliennya yang paling sukses.

Testimoni itu diungkapkannya lewat jejaring media sosial. Baginya, Simpson adalah sosok yang paling hangat, manis, sopan, dan hormat.

Baca juga: Kisah Mantan Pemain Bola, Sukses Turunkan Berat Badan dan Bentuk Otot

"Dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram, dan terlihat lebih muda daripada saat pertama kami bertemu," tulisnya di akun Instagram.

Pada 2012, Pasternak pernah berbagi tentang usaha Simpson menurunkan bobot berat badannya usai melahirkan putri sulungnya, Maxwell Drew.

Ia mengikuti diet Weight Watchers sambil menjalankan pola olahraga yang disusun bersama Pasternak.

Secara perlahan ia menggabungkan latihan kardio dan resisten setelah mendapatkan lampu hijau dari dokter.

Pada sebuah artikel di laman People, Pasternak menuliskan bahwa gerakannya sederhana.

"Tidak ada senam, tidak ada angkat beban bergaya olimpiade," kata dia.

Pasternak menambahkan, selama beberapa hari mereka fokus dengan bahu, belakang paha dan bagian tengah tubuh.

Hari lainnya mereka fokus dengan bagian belakang lengan, paha dalam dan pinggir bagian tengah tubuh.

"Hal terpenting adalah membuatnya menjadi rutinitas yang menyenangkan," kata Pasternak.