Kompas.com - 08/10/2019, 11:42 WIB
Ilustrasi musik shutterstockIlustrasi musik
Penulis Wisnubrata
|
Editor Wisnubrata

Menurut Hip Hop Psych, musik hip hop kaya dengan hal-hal yang dekat dengan kesehatan mental, seperti masalah kecanduan, gangguan psikosis, gangguan bipolar, gangguan kepribadian ambang, dan gangguan lainnya.

Musik hip hop juga disebutkan dekat dengan faktor lingkungan dalam gangguan mental, seperti masalah perkotaan, nutrisi yang buruk, pengaruh keluarga yang tidak sehat, maupun faktor lain, seperti faktor genetik dan perubahan ekspresi gen (epigenetik).

Baca juga: Mengapa Mendengarkan Musik Bisa Mengusir Stres?

Hip Hop Psych juga menuturkan, musik hip hop dapat mendorong penderita gangguan depresi, yang tertarik dengan musik hip hop, untuk meningkatkan citra positif dalam diri mereka, situasi yang mereka hadapi, maupun masa depan.

Memilih musik hip hop dengan lirik yang positif

Dalam konteks sejarah hip hop, musik ini sebenarnya berakar pada nilai-nilai yang positif, seperti kondisi masyarakat, keadilan sosial, pesan perdamaian, hargadiri, saling menghormati, serta semangat untuk terus ceria. Nilai-nilai inilah, yang menjadi kunci untuk musik hip hop.

Beberapa lagu dalam musik hip hop juga dinilai menyampaikan pesan untuk melawan stigma negatif penyakit mental.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Misalnya, lagu Kendrick Lamar yang memiliki judul “i", digunakan dalam video untuk kampanye peduli kesehatan mental, yang dirilis oleh Kaiser Permanente.

Sebagai informasi, Kaiser Permanente merupakan perusahaan yang menyediakan layanan kesehatan mental di Amerika Serikat.

Hip Hop Psych juga menulis artikel mengenai lagu-lagu Kendrick Lamar. Mereka menyebutkan dalam esai tersebut, lirik dalam musik hip hop milik Kendrick Lamar dapat membantu pasien, maupun praktisi kesehatan jiwa, untuk memahami dan menangani gangguan mental.

Hal tersebut ternyata disebabkan oleh karakter Kendrick yang dekat dengan isu kesehatan mental.

Baca juga: Butuh Ide Kreatif? Coba Dengarkan Musik yang Satu Ini

Bagaimanapun juga, ada beberapa lagu rap dan hip hop, yang memiliki lirik yang mungkin tidak bermanfaat, seperti yang berkaitan dengan kekerasan, penyalahgunaan zat tertentu, dan diskriminasi gender.

Oleh karena itu, terapi dengan memanfaatkan musik hip hop, tentu harus mempertimbangkan lirik-lirik lagu di dalamnya, untuk membangun citra positif bagi orang-orang yang menjalani terapi tersebut.

Baca juga: Efek Berbagai Genre Musik Terhadap Mood Kita

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Baca tentang


Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.