Awas, Memakai Sepatu di Dalam Rumah Berisiko Menyebarkan Kuman

Sepatumu tak membuatmu sakit

"Ketika berbicara tentang mengurangi penyebaran virus corona atau penyakit lainnya, mencuci tangan adalah paling penting," kata Karimpoor.

Jika kita pergi ke tempat ramai seperti toko atau kontak dengan orang yang sakit, ada kemungkinan kuman berada pada sepatu kita.

Tetapi itu tidak akan membuat kita sakit, kecuali tangan kita menyentuh sepatu kemudian menyentuh wajah. 

Menjaga sepatu tetap bersih bukan berarti kamu tidak memakainya. Untuk menjaga kesehatan, kamu justru harus tetap memakai sepatumu untuk berolahraga sebelum membersihkannya.

Baca juga: 7 Langkah Cuci Tangan yang Efektif Singkirkan Kuman

Pastikan berolaharga dengan menjaga jarak sosial dan jarak fisik sejauh 1,82 meter dari orang lain saat berada di luar.

"Saya pikir salah satu hal untuk mencoba lebih waspada adalah tetap sehat secara fisik dan emosional," kata Karimpoor.

"Itu termasuk menjaga rutinitas normal sebanyak mungkin, terutama olahraga rutin."

Mendisinfeksi sepatu

Saat melepas sepatu di pintu depan, kita juga perlu membersihkan sepatu secara berkala. Inilah cara melakukannya.

1. Sabun dan air

"Sabun dan air yang baik akan melindungi kita dan orang yang kita cintai," kata Karimpoor.

Seperti halnya tangan, metode ini juga berguna untuk sepatu dalam menghilangkan partikel yang bisa kita lihat, seperti noda, lumpur, dan kotoran.

Kita juga dapat melepas sol sepatu, merendamnya dalam air hangat yang sudah dicampur sabun, dan biarkan mengering.

Baca juga: Hati-hati, Kuku Panjang Bisa Jadi Penyebar Virus Corona

2. Pemutih

Campuran pemutih dan air dapat digunakan untuk membersihkan dan mendisinfeksi sepatu, kata Karimpoor, meskipun pemutih dapat menyebabkan perubahan warna dan bahkan merusak beberapa sepatu.

Kita harus menggunakan metode ini hanya untuk bagian dalam sepatu, atau di bagian luar jika sepatu kita berwarna putih.

3. Mesin cuci

Pastikan mengikuti instruksi pabrik dan hanya cuci sepatu jika memang direkomendasikan.

Mencuci sepatu dengan mesin cuci bisa efektif jika terbuat dari bahan umum seperti katun atau nilon. Beberapa bahan, seperti kulit atau suede, tidak boleh masuk ke mesin cuci.

Baca juga: Apakah Mungkin Virus Corona Ditularkan Lewat Pakaian Kita?