Dikenal Luas untuk Relaksasi, Apa itu Aromaterapi?

9. Minyak geranium

Sebagai bagian dari aromaterapi, minyak geranium bisa digunakan untuk mengentaskan masalah kulit serta mengurangi stres.

Anda pun mungkin telah mengetahui bahwa tanaman ini ampuh untuk mengusir nyamuk.

10. Minyak cengkeh

Cengkeh tak hanya dikenal sebagai rempah-rempah. Minyal atsiri dari cengkeh juga diyakini memiliki khasiat aromaterapi sebagai analgesik topikal untuk pereda nyeri pada masalah gigi.

Minyak cengkeh juga dikenal sebagai antispasmodik antiemetik untuk mencegah mual dan muntah, serta mencegah timbulnya gas di usus.

Khasiat lainnya? Minyak cengkeh juga memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan antijamur.

Baca juga: Wanita Hamil Jangan Sembarang Pakai Minyak Esensial

Tertarik aromaterapi? Perhatikan ini

Untuk mendapatkan manfaat aromaterapi, Anda harus mencampurkannya ke dalam minyak pelarut terlebih dahulu.

Sebelum mengoleskannya ke kulit, Anda disarankan untuk melakukan test patch atau tes alergi terlebih dahulu.

Caranya adalah dengan mengoleskan sedikit campuran minyak atsiri dengan minyak pelarut ke bagian kulit seperti belakang telinga atau pergelangan tangan untuk memastikan tidak ada reaksi alergi yang muncul.

Beberapa minyak terapi juga berpotensi bereaksi dengan cahaya matahari. Dengan demikian, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dahulu sebelum menggunakan minyak atsiri apa pun untuk aromaterapi.

Peringatan untuk berkonsultasi dengan dokter berlaku untuk semua kalangan, termasuk untuk ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak. Begitu pula dengan orang yang memiliki masalah kulit, gangguan pernapasan, alergi, dan tekanan darah tinggi.

Baca juga: 6 Pilihan Minyak Esensial untuk Mengatasi Impotensi

Menggunakan minyak atsiri untuk aromaterapi dengan aman

Variasi penggunaan minyak atsiri atau essential oil dalam aromaterapi dapat beragam. Anda dapat menggunakannya dengan memasukkan campuran minyak esensial dan minyak pelarut ke diffuser, botol semprot, serta inhaler.

Selain dengan cara di atas, Anda juga mencampurkan larutan minyak atsiri dan minyak pelarut ke dalam sabun mandi, body lotion, serta kompres hangat dan dingin.