8 Tanaman Obat yang Bisa Kita Tanam Sendiri di Rumah

Bila ingin menanamnya, pastikan daerah rumah Anda lembap dan berhawa sejuk. Selain itu, langsung petik daunnya, sebelum bunganya tumbuh. Sebab, daun peppermint bisa terasa sangat pahit, jika dimakan setelah bunganya tumbuh.

6. Lavender

Tidak salah jika tanaman obat lavender, disebut sebagai tanaman ajaib. Sebab, dengan mencium wanginya saja, seseorang bisa merasa tenang dan rileks.

Ketika kulit luka atau tergores, lavender juga bisa dioleskan ke area yang luka, dan meredakan rasa sakitnya.

Namun, jika memiliki tekanan darah rendah, jangan pernah gunakan minyak tanaman lavender ke dalam bak mandi. Sebab, minyak dan aroma tanaman lavender, bisa menurunkan tekanan darah tubuh.

7. Rosemary

Ilustrasi.

Rosemary juga memiliki komponen antioksidan yang dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi darah. Bahkan, negara-negara Eropa seperti Jerman saja, menggunakan rosemary untuk mengobati gangguan pencernaan.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma tanaman rosemary ini dapat meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki suasana hati.

8. Thyme

shutterstock Ilustrasi thyme

Lebih dari itu, beberapa tumbuhan thyme yang tumbuh di Pakistan dan Afganistan juga bisa menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Tanaman obat yang bisa tumbuh sampai 15-30 cm ini dapat ditanam di sebuah pot yang berisikan tanah, dan membutuhkan sinar matahari untuk bisa tumbuh.

Sebelum memilih tanaman obat yang ingin ditanam di rumah, pastikan bahwa udara dan hawa daerah rumah, mendukung pertumbuhan tanaman obat yang dipilih. Selain itu, jangan asal mengonsumsinya. Sebab, kita tetap memerlukan pengawasan dan anjuran dari dokter.

Baca juga: Tanaman Kini Diresepkan untuk Atasi Kecemasan dan Depresi