10 Manfaat Hubungan Seks dengan Pasangan

KOMPAS.com - Banyak orang menganggap seks adalah soal kesenangan dan kepuasan. Namun percaya atau tidak, seks sebenarnya memiliki lebih banyak manfaat daipada itu.

Seks tidak hanya untuk membuat diri merasa lebih baik, tetapi juga bisa meningkatkan suasana hati dan kesehatan fisik.

Melakukan hubungan seks dengan konsisten bersama pasangan, juga dapat menjaga keharmonisan hubungan.

Berikut adalah 10 manfaat seks dengan pasangan.

1. Seks dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Menurut penelitian, orang yang melakukan hubungan seks secara teratur (2-3 kali per minggu) lebih kecil kemungkinannya untuk sakit.

Mengapa? Salah satu manfaat berhubungan seks adalah memperkuat kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri.

Baca juga: Bercinta Sekali Seminggu Bikin Umur Lebih Panjang, Percaya?

2. Seks membantu menurunkan berat badan

Telah disimpulkan bahwa seseorang dapat kehilangan hingga lima kalori dalam satu menit saat berhubungan seks. Manfaat lain dari seks adalah memperkuat otot-otot vagina.

3. Memperkuat otot jantung

Telah terbukti bahwa memiliki kehidupan seks yang teratur benar-benar dapat memperkuat otot jantung dan mengurangi kemungkinan serangan jantung.

Baca juga: Bercinta Bisa Bakar Kalori, Benarkah?

4. Seks teratur meningkatkan gairah 

Melakukan hubungan seks teratur dengan pasangan berarti meningkatkan keinginanmu untuk bersama satu sama lain dan hal itu tentu akan lebih sehat dan kamu bisa mendapatkan kehidupan seks yang lebih bahagia.

5. Membuat kulit tampak lebih muda

Percaya atau tidak ada hubungan antara berhubungan seks dan kecantikan kulit.

Telah terbukti bahwa berhubungan seks membantu pelepasan hormon estrogen dan testosteron, yang membuat kulit awet muda.

Estrogen sendiri sebenarnya bertanggung jawab untuk menjaga kulit dan rambut agar tetap lembut. Jadi secara teknis, rambut juga akan mendapat manfaat.

Baca juga: Rutin Bercinta Bikin Awet Muda

6. Seks dapat membantu menghilangkan stres

Jika kamu sering stres belakangan ini, melakukan hubungan seks adalah cara yang bagus untuk mengendalikan keadaan saat melepaskan endorfin, yang membuat seseorang merasa bahagia dan santai.

Baca juga: Semakin Sering Bercinta, Semakin Tak Mudah Stres

7. Menyembuhkan sakit kepala

Seks sebenarnya adalah pembunuh rasa sakit alami. Karena berhubungan seks mendorong keluarnya endorfin, itu akan membantu menghilangkan rasa sakit, seperti sakit kepala atau bahkan sakit punggung.

Baca juga: Benarkah Bercinta Bisa Jadi Cara Mengatasi Migrain?

8. Tidur malam yang nyenyak

Efek setelah berhubungan seks juga luar biasa, karena melepaskan hormon prolaktin, yang dapat membantu kita menikmati tidur malam yang nyenyak.

9. Melindungi dari buang air kecil yang tidak disengaja

Karena kontraksi otot-otot vagina selama orgasme, berhubungan seks secara teratur juga akan melatih otot-otot dan melindungimu dari menderita buang air kecil yang tidak disengaja.

10. Meningkatkan kebahagiaan 

Ini adalah salah satu manfaat terpenting dari berhubungan seks. Orang yang melakukan hubungan seks secara teratur, lebih cenderung bahagia dan puas dengan diri mereka sendiri, karena itu mengurangi kemungkinan depresi.

Terlebih lagi, memiliki kehidupan seks yang sehat dan teratur dengan pasangan akan membuat hubungan yang kuat dan penuh cinta.

Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan dari Bercinta