Jalan Kaki Bisa Jadi Alat Kembangkan Diri, Bagaimana Caranya?

5. Lebih mengaktifkan panca indera

Ketika berjalan, apa yang kamu rasakan ketika melihat dengan lebih berhati-hati?

Mulai dari bunga-bungaan, binatang, hingga langit biru. Apa yang kamu dengar?

Apakah itu semua membuatmu lebih tenang atau justru terancam? Apa yang kamu cium?

Apakah bau asap atau wangi bunga? Apa yang kamu rasakan ketika merangsang panca inderamu lebih dalam?

Mungkin itu semua memicu pandangan-pandangan baru dalam hidupmu.

6. Membersihkan pikiran

Terkadang, berjalan sambil membersihkan pikiran bisa sangat restoratif, bahkan membawa relaksasi yang dibutuhkan untuk perkembangan diri.

Hal ini akan berdampak pada diri yang lebih baik, atau bahkan membawa sebuah kebahagiaan sederhana.