Memasak Bisa Jaga Kesehatan Mental, Ini 6 Alasannya

Sementara jika memasak di dapur sendiri, higienitas makanan cenderung lebih bisa terkontrol.

Bagi yang merasa tidak mahir memasak, menu-menu siap masak bisa menjadi pilihan.

Meski sudah siap masak, namun kita masih bisa berkreasi dengan bahan-bahan tersebut.

"Alasan orang gemar makanan siap masak juga bukan semata-mata karena waktu, namun juga karena kepraktisannya."

Baca juga: Stres Bisa Bikin Gula Darah Meningkat

"Bahkan orang yang tidak bisa masak pun bisa berkreasi dengan menu instan dengan berbagai macam tambahan menu."

"Hal ini akan menimbulkan rasa senang dan menghindari stres," ungkap Dr. Rose Mini.

Salah satu layanan menu siap masak yang bisa dimanfaatkan adalah layanan GoFood di aplikasi Gojek yang kini menawarkan kategori "Siap Masak (ready to cook)".

Menu ini bisa langsung dipilih dari puluhan ribu resto GoFood favorit.

Menu siap masak ini memungkinkan pelanggan untuk mendapatkannya dengan cepat, karena bahan-bahan akan diantar langsung oleh mitra driver setelah dipesan. Tak ubahnya seperti membeli menu Siap Santap.

Jenis menu yang disediakan di kategori Siap Masak, antara lain:

- Paket makanan meal kit yang merupakan satu paket menu yang terdiri dari beberapa bahan makanan yang dapat langsung disajikan untuk dimasak.

Baca juga: WHO: Covid-19 Tak Menular lewat Makanan

Misalnya, paket Dory fillet satu kilogram dan tepung crispy.

- Paket makanan frozen food, yaitu makanan beku yang siap dimasak dan disantap.

Misalnya, bakso, chicken nugget, dan lain-lain.

- Paket makanan ready to heat, yaitu makanan yang tinggal dihangatkan sebelum disantap.

Sementara ini, layanan Siap Masak tersedia di 13 kota, yakni Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya.

Juga Palembang, Makassar, Semarang, Medan, Bali, Yogyakarta, Malang, Lampung, Solo, dan Pekanbaru, yang selanjutnya akan diperluas ke kota-kota lainnya.