Apa Penyebab Gerd? Kenali Juga Ragam Faktor Risikonya

Makanan dan minuman pemicu gejala Gerd

Pada beberapa pasien, makanan dan minuman tertentu dapat menimbulkan gejala Gerd. Makanan dan minuman tersebut termasuk:

• Makanan tinggi lemak
• Makanan pedas
• Buah-buahan asam, termasuk buah sitrus, nanas, dan tomat
• Cokelat
• Bawang, termasuk bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay
• Minuman, seperti teh, soda, kopi, dan alkohol
• Mint

Baca juga: Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari

Menerapkan perubahan gaya hidup untuk mengendalikan Gerd

Dalam menangani Gerd, dokter biasanya meminta pasien untuk melakukan perubahan gaya hidup sehat sembari juga memberikan obat-obatan tertentu. Perubahan gaya hidup sehat yang akan perlu dijalani yaitu:

• Berhenti merokok
• Menurunkan berat badan
• Makan dalam porsi yang lebih kecil
• Tidak berbaring setelah makan
• Menghindari makanan dan minuman yang memicu gejala Gerd
• Menerapkan teknik relaksasi

Obat-obatan untuk mengontrol gejala Gerd

Beberapa obat yang mungkin diperlukan untuk menangani gejala Gerd yaitu:

• Antasida untuk menetralkan asam lambung
• H2 receptor blocker untuk mengurangi produksi asam lambung, seperti cimetidine, famotidine, dan nizatidine
• Proton pump inhibitor untuk menghambat produksi asam lambung dan memulihkan kerongkongan, seperti lansoprazole dan omeprazole

Apabila obat-obatan tidak dapat membantu pasien Gerd, opsi operasi mungkin akan ditawarkan dokter.

Baca juga: Bagi Penderita GERD Waspadai 6 Ciri Asam Lambung Naik