Kompas.com - 01/10/2020, 21:00 WIB
Ilustrasi sulit tidur amenic181Ilustrasi sulit tidur

Beberapa orang mungkin ada yang memilih minum obat tidur untuk mengatasi insomnia.

Baca juga: Derita Insomnia, Cek Apakah ada Gangguan Perilaku Saat Kecil

Penggunaan obat tidur memang tidak masalah, tapi seiring berjalannya waktu bisa menyebabkan ketergantungan.

Dalam jangka panjang, penggunaan obat tidur dapat menimbulkan kantuk dan sakit kepala di siang hari, rasanya seperti kurang tidur.

Akibatnya, orang cenderung tidur lebih lama yang berdampak pada waktu tidur malam berikutnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.