Kompas.com - 15/10/2020, 23:00 WIB
Ilustrasi Eyecandy ImagesIlustrasi

“Cari posisi seks baru di internet dan tulis deskripsi singkat pada masing-masing posisi tersebut lalu taruh di toples."

"Kemudian pilih satu setiap minggu dan lihat bagaimana hal itu meningkatkan libido,” ujar Annabelle.

Baca juga: Kapan Hubungan Seks Paling Memuaskan Terjadi?

Kita juga harus memikirkan posisi seks yang seperti apa yang kita sukai, dan yang bisa meningkatkan libido, lalu komunikasikan dengan pasangan.

Seks bukanlah tentang bersikap performatif dan menyenangkan orang lain, itu juga untuk diri kita sendiri,” kata Stephanie.

7. Latihan pernapasan

Mungkin, kita hanya perlu belajar untuk rileks dan meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Kita bisa melatih pernapasan dengan menghirup dan menghembuskan napas secara perlahan hingga membantu menenangkan sistem saraf.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Langkah ini pun bisa menurunkan detak jantung, dan pada akhirnya membuat perasaan jauh lebih rileks.

Cobalah ikuti latihan pernapasan yang sesuai dengan standar kesehatan dengan pelatih profesional yang kini bahkan bisa diikuti secara virtual.


 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.