3. Pertimbangkan memilih musik klasik
"Musik klasik dapat membantu seseorang melakukan tugasnya dengan lebih efisien dan meningkatkan konsentrasi,” kata Haiis.
Ia menambahkan, ada penelitian yang mengatakan penting untuk memilih musik kerja yang menyenangkan tetapi tidak terlalu familiar agar tidak mengganggu tugas yang sedang dikerjakan.
4. Pilihan musik instrumental
Hampir sama seperti musik klasik, musik instrumental tanpa kata-kata juga bisa membuat seseorang lebih fokus.
Baca juga: Studi: Mendengarkan Musik Bikin Olahraga Semakin Efektif
5. Jelajahi genre instrumental lainnya
Pelatih produktivitas lain Grace Marshall menekankan tidak ada jawaban yang sepenuhnya benar terkait pilihan jenis musik untuk meningkatkan produktivitas.
Sebab itu kembali lagi ke pribadi masing-masing. Tapi tidak ada salahnya mencoba mendengarkan jenis musik tertentu seperti yang disebutkan sebelumnya.
Bisa juga mendengarkan musik instrumental lain seperti jazz, hip-hop, atau suara suasana tertentu. Contohnya hujan, deru ombak laut, aliran sungai, dan air terjun.
Suara-suara tersebut dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Selain itu, dapat membantu dalam pengambilan keputusan dan keterampilan pemecahan masalah.
Baca juga: Jangan Anggap Sepele Pegal dan Nyeri Otot Kala WFH
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.