Pola Asuh Toksik Merugikan Orangtua dan Anak, Kenali Tandanya

"Orangtua yang toksik suka merendahkan teman anak mereka. Jika kita merendahkan teman mereka sama saja kita merendahkan anak-anak kita sendiri," ujar Greenberg.

Sebaliknya, dia merekomendasikan agar orangtua lebih banyak mencari tahu dulu mengapa setiap teman istimewa bagi mereka.

5. Memberi label pada anak

Orangtua yang toksik mengacaukan perilaku buruk anak dengan identitas negatif dan tidak bisa membedakan antara pilihan yang buruk dan anak yang buruk.

"Kurangnya waktu bagi orangtua untuk mengatur napas dan merenung dapat memberikan label yang toksik pada anak seperti malas, bermasalah, egois, dan tidak pengertian," jelas Bernstein.

Baca juga: Memberikan Perhatian Khusus Pola Asuh Anak Usia Dini di Tengah Pandemi

Hal ini dapat mengakibatkan orangtua memengaruhi anak-anaknya untuk terkunci pada identitas negatif tersebut.

Selain itu,  anak-anak yang berlabel negatif biasanya penuh dengan rasa stres, sakit hati, kemarahan, dan kebencian. Mereka bahkan kehilangan motivasi untuk membuat perubahan positif.

Kebiasaan memberi label pada anak kemungkinan besar disebabkan orangtua di masa kecilnya juga melakukan perlakuan serupa. Rantai ini harus diputus. Sebagai orangtua, fokus pada perilaku anak yang memang kurang baik dan cari pendekatan untuk memperbaikinya.

6. Membandingkan dengan orang lain

Salah satu perilaku terburuk dari orangtua yang toksik adalah membandingkan anak-anak dengan orang lain dan berharap anak akan menunjukkan perilaku yang sama.

"Sebaliknya, kita harus merayakan individualitas setiap anak karena perbandingan merusak harga diri dan tidak berfungsi sebagai motivasi," ucap Greenberg.

Baca juga: Stres Belajar Online Picu Remaja Bunuh Diri, Apa Komentar Psikolog?

7. Mengatakan "Kamu selalu ..."

Menggunakan frasa seperti "Kamu selalu" atau "Kamu tidak pernah" memberikan sedikit ruang bagi seorang anak untuk mengubah perilaku mereka.

Seharusnya orangtua lebih menyadari bagaimana menggunakan bahasa yang memberikan mereka peluang untuk berkembang.

Sebagai contoh, "Kamu tampak kesal saat ..." atau "Bagaimana kita bisa mengatasi masalah ini bersama-sama?"

8. Mencaci diri sendiri

Pola asuh yang buruk dan orangtua yang toksik terkenal karena terus-menerus mengkritik dan mencaci diri sendiri tentang masalah yang dangkal seperti berat badan atau penampilan.

"Anak-anak memandang orangtua mereka untuk melihat contoh dari segala hal, termasuk harga diri," katanya.

"Tidak menghargai diri sendiri di depan anak kita adalah perilaku pengasuhan yang toksik," sambung dia.

Anak-anak akan mencontoh orangtua mereka dan jika kita menyebut diri gemuk, bodoh, dan kata-kata negatif lainnya anak-anak cenderung melakukan hal yang sama.