7 Hobi yang Bisa Bikin Umur Panjang

7. Memiliki hewan peliharaan

Sejumlah penelitian menemukan, pemilik hewan peliharaan akan mendapat banyak manfaat kesehatan ketika berada di dekat hewan peliharaannya. 

Misalnya, meta-analisis penelitian yang diterbitkan antara tahun 1950-2019 menemukan, pemilik anjing mengalami penurunan risiko kematian sebesar 24 persen karena penyakit apa pun.

Baca juga: Cara Makan Orang-orang yang Panjang Umur agar Tetap Sehat di Hari Tua

Manfaatnya bahkan lebih terasa bagi orang yang memiliki masalah jantung.

Penulis penelitian percaya mengajak berjalan-jalan anjing -dan melakukan sedikit olahraga ekstra - mungkin memainkan peran besar dalam peningkatan hasil kesehatan ini.

Sebuah studi terpisah dalam Journal of Vascular and Interventional Neurology menemukan, orang yang memiliki kucing memiliki risiko kematian yang lebih rendah akibat serangan jantung atau stroke.