Kompas.com - 04/02/2021, 11:06 WIB
Ilustrasi madu Shutterstock/Donot6 StudioIlustrasi madu

Menambahkan madu

Sekarang, mari kita lihat apakah menambahkan madu dapat meningkatkan proses penurunan berat badan tersebut? 

Dapat dipahami, jika kopi sendiri dapat membantu menurunkan berat badan, maka wajar jika zat yang diketahui berkhasiat sama ditambahkan ke dalamnya, maka efeknya akan meningkat.

Bagian itu pulalah yang madu lakukan.

Meskipun masih diperlukan penelitian ilmiah yang lebih mendalam, namun menambahkan sesendok madu memang berkhasiat untuk menurunkan bobot tubuh.

Lemak biasanya merupakan sumber daya yang tidak terpakai yang disimpan di dalam tubuh, hingga menambah massa dan berat badan.

Madu membantu menurunkan berat badan karena bisa mengaktifkan lemak yang tersimpan, dan kemudian digunakan tubuh sebagai energi untuk beraktivitas sehari-hari.

Baca juga: Sederet Manfaat Madu untuk Kecantikan Kulit Wajah

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sama seperti kopi, madu adalah sumber yang bagus untuk meningkatkan metabolisme.

Madu mengandung antioksidan yang meningkatkan kesehatan jantung dan metabolisme.

Dengan metabolisme yang lebih baik, berarti tubuh akan bekerja lebih efisien dalam hal membakar lemak, sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.

Trigliserida merupakan hasil dan penyebab kelebihan lemak. Orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan biasanya memiliki jumlah trigliserida yang tinggi.

Jumlah trigliserida yang tinggi menyebabkan lebih sedikit lemak yang dikeluarkan dari aliran darah.

Pada kondisi semacam ini, madu mengurangi trigliserida, sehingga membantu menghilangkan lemak dari tubuh.

Selain itu, madu mengandung sejumlah vitamin dan mineral, dan meskipun hanya ada sedikit mikronutrien, bila dikonsumsi secara teratur kandungan itu bakal efektif dalam meningkatkan laju pembakaran kalori.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.