Kompas.com - 11/02/2021, 08:17 WIB
Kue keranjang tiga tingkat siap kirim, Sawangan, Depok, Selasa (14/1/2020). kompas.com / Nabilla RamadhianKue keranjang tiga tingkat siap kirim, Sawangan, Depok, Selasa (14/1/2020).

Setelah Imlek usai, kamu bisa melanjutkannya dengan melakukan jenis olahraga lainnya.

"Kalau makannya sudah banyak, otomatis makanan tersebut harus kita keluarkan kalau tidak mau jadi gemuk badannya. Jadi olahraga mesti ditingkatkan," tuturnya.

Baca juga: Tak Perlu Berat, Lakukan Olahraga Ringan di Sela Aktivitas

4. Makan buah sebagai pengganti kue
Jika kamu kesulitan menahan keinginan ngemil makanan manis di momen Imlek, cobalah untuk menggantinya dengan buah.

Sediakan beberapa jenis buah di rumah dan konsumsi ketika kamu mulai merasakan keinginan ngemil makanan manis.

Buah-buahan lebih rendah kalori daripada kue dan punya kandungan gizi yang lebih baik pula.

Selain itu, buah tetap terasa manis karena mengandung gula alami.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Gula alami dari buah-buahan lebih baik dibandingkan dengan gula yang sudah dicampur dengan tepung terigu, mentega, telur, seperti contohnya kue-kue manis tersebut," kata Raissa.

Baca juga: 10 Buah yang Lambangkan Keberuntungan Menurut Feng Shui

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X