Kompas.com - 18/03/2021, 16:41 WIB
Rose BLACKPINK YouTube BLACKPINKRose BLACKPINK

KOMPAS.com - Rose BLACKPINK memukau penggemarnya dalam perilisan album solo bertajuk R. Video klip single-nya, On The Ground, telah ditonton hingga 91 juta kali dan menjadi trending di kanal You Tube.

Ia juga tampil membawakan lagu terbaru dalam acara The Tonight Show Starring Jimmy Fallon. Respons positif ini bukan hanya karena lagunya merajai tangga lagu di seluruh dunia, melainkan juga karena penampilan fisiknya.

Dalam video klipnya, lead vokalis girlband YG ini memamerkan tubuhnya yang ramping dan kaki jenjangnya. Kostum yang dipakainya jadi terlihat glamor di tubuh indah penyanyi kelahiran Selandia Baru itu.

Tampilan ini bukannya tanpa kerja keras. Anggota BLACKPINK ini dikenal rutin berolahraga demi menjaga bentuk tubuhnya.

Selain itu, dia juga mengimbangi dengan pola makan yang sesuai agar tetap bugar meski di tengah padatnya aktivitas.

Rose sendiri merupakan penggemar olahraga pilates dan flying yoga.

Ia melakukan pilates setiap dua hari sekali. Rutinitas ini dilakukannya bersama dengan personal trainer dan kerap dibagikan di media sosialnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Mengapa Brand Mewah Ramai-ramai Jadikan BLACKPINK sebagai Duta?

Ilustrasi pilatesshutterstock Ilustrasi pilates

Metode olah tubuh yang melatih kelenturan ini memang kaya manfaat. Para pakar kerap menyarankannya sebagai alternatif olahraga di dalam ruangan. 

Ada lima manfaat utama dari olahraga pilates yang dikutip dari laman Very Well Fit pada (18/3/2021), yaitu:

  • Whole body fitness

Pilates menggerakkan seluruh bagian tubuh tanpa terkecuali. Seluruh otot tubuh dilatih bersamaan dengan mengatur pernapasan dan konsentrasi.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
YOUR-DAILY-SKINCARE
The Best! 4 Toner Korea di Bawah 100 Ribu Ini Efektif Atasi Jerawat
The Best! 4 Toner Korea di...
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.