Kompas.com - 18/03/2021, 17:03 WIB
Jennifer Bachdim berpose usai menghadiri acara Temu Media AIA di Hotel Raffles, Kuningan, Jakarta, Senin (26/03/2018). Dalam acara ini AIA bersama AIA Global Ambassador David Beckham mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat, lebih lama, lebih baik.
KOMPAS.com / ANDREAS LUKAS ALTOBELIJennifer Bachdim berpose usai menghadiri acara Temu Media AIA di Hotel Raffles, Kuningan, Jakarta, Senin (26/03/2018). Dalam acara ini AIA bersama AIA Global Ambassador David Beckham mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat, lebih lama, lebih baik.

Tapi, tren ini tidak terjadi pada semua ibu. Beberapa ibu mungkin menurunkan bobotnya lebih cepat, sementara lainnya tidak, baik ibu yang menyusui atau pun tidak.

Krieger tidak menyarankan para ibu menimbang berat badannya di periode awal setelah melahirkan. Sebab, ini masih di dalam periode "baby blues", sehingga melihat angka timbangan mungkin akan membuat ibu putus asa.

Ingatlah bahwa angka pada timbangan tidak selalu merefleksikan lemak tubuh. Lebih disarankan untuk mengukur lingkar perut sebulan sekali untuk mengetahui perkembangannya.

  • Satu bulan setelah melahirkan

Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu baru biasanya kehilangan berat badan sekitar 9 kg dalam sebulan setelah melahirkan.

Kebanyakan perempuan disarankan untuk menambah bobotnya 11 hingga 13 kg ketika hamil. Oleh karena itu, di periode ini mungkin perut ibu sudah hampir kembali ke ukuran semula.

  • Enam minggu setelah melahirkan

Rahim kembali ke panggul sekitar enam minggu setelah lahir, dan kembali ke ukuran aslinya (mirip dengan kepalan tangan tertutup).

Oleh karena itu, perut mungkin sudah terlihat lebih rata dan lebih kecil.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Sembilan bulan setelah melahirkan

Jika selama kehamilan berat badan ibu bertambah lebih dari 11 hingga 13 kg, mungkin perlu waktu lebih lama agar tampilan perut kembali seperti sebelumnya.

Intinya, kata Krieger, setiap perempuan punya perkembangan yang berbeda-beda dalam hal mengembalikan bentuk dan ukuran perutnya setelah melahirkan.

Namun, perlu diketahui bahwa pada beberapa perempuan, kulit kehilangan kemampuannya untuk kembali mendapatkan elastisitas seperti sebelum hamil dan tidak kembali seperti semula.

Baca juga: Cerita Blake Lively, Sempat Hilang Pede Usai Melahirkan

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.