Diet Vegan Bisa Tingkatkan Kesuburan, Benarkah?

Selain itu, dokter juga cenderung merekomendasikan omega-3, asam folat, dan B12 untuk wanita yang mencoba hamil.

Namun, karena makanan laut sering kali mengandung kadar merkuri tinggi, yang terkait dengan kemandulan, dokter lalu menyarankan untuk mengonsumsi lemak omega-3 dari minyak biji rami dan kacang kenari.

Baca juga: Penelitian Temukan Sisi Negatif Diet Vegan, Apa Itu?

Pemanasan global juga memengaruhi kesuburan

Meskipun pola makan nabati dapat meningkatkan peluang kesuburan, pemanasan global juga dapat menurunkan kesuburan.

Pakar kesuburan, Shanna H.Swan, merilis buku berjudul "Count Down: How Our Modern World Is Threatening Sperm Counts", "Altering Male and Female Reproductive Development", dan "Imperiling the Future of the Human Race".

Di dalam buku-buku itu disinggung tentang bagaimana polutan dan bahan kimia berbahaya, mengganggu kesuburan.

Bahan-bahan polutan tersebut terbukti menurunkan tingkat kesuburan wanita, menyebabkan disfungsi ereksi, dan bahkan mengecilkan ukuran penis.

Namun demikian, perubahan bertahap umat manusia menuju gaya hodup vegan dan lebih banyak pola makan nabati akan menyelamatkan lebih banyak orang.