Kompas.com - 08/04/2021, 08:49 WIB
Ilustrasi membaca buku DragonImagesIlustrasi membaca buku


Oleh: Annisa Ardiani, Content Writer Rekata

Membaca novel adalah salah satu hobi yang kerap dimiliki orang Indonesia. Cerita yang menarik memang selalu seru untuk dibaca saat waktu luang. Kegiatan ini juga menjadi relaksasi tersendiri di tengah kesibukan sehari-hari.

Novel merupakan kisah fiksi atau karangan yang menceritakan kehidupan seseorang di dalam ruang dan waktu. Cerita novel bisa terinspirasi dari kisah nyata maupun dari imajinasi sang penulis. Karena berupa karangan, tidak heran kalau banyak cerita novel yang imajinatif dan bahkan tidak masuk akal.

Apakah membaca novel hanya untuk mengisi waktu luang? Ternyata, membaca novel juga memiliki beberapa manfaat bagi pembacanya:

Baca juga: Membaca Buku di Luar Rumah Lebih Baik untuk Kesehatan, Kok Bisa?

1. Meningkatkan kreativitas dan membuka pikiran
Dengan membaca beragam jenis cerita, kemampuan berimajinasi pembaca akan meningkat yang juga akan membantu meningkatkan kreativitas. Tidak hanya itu, pembaca juga bisa memiliki pemikiran serta pandangan yang terbuka.

Bahkan, cerita fantasi Harry Potter bisa membuat pembacanya lebih open-minded dan inklusif.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sebuah studi yang dipublikasikan Journal of Applied Psychology membuktikan adanya perubahan sikap dan perilaku yang lebih baik terhadap hal-hal seperti imigran dan homoseksual setelah mereka yang membaca kisah diskriminasi dalam novel Harry Potter.

2. Melatih empati dan emosi
Cerita dengan detail perasaan tokoh yang kuat bisa memainkan emosi pembaca. Pembaca jadi berempati dengan tokoh tersebut dan mencoba mengerti keadaan tokoh melalui kisahnya. Dengan begitu, empati pembaca akan terlatih dan hal ini bisa tergambarkan dalam kehidupan nyata.

Dilansir Fast Company, dua peneliti dari Washington University mengamati otak dari pembaca-pembaca cerita fiksi dan menemukan adanya simulasi mental grafis yang intens dari pemandangan, suara, gerakan, dan rasa yang mereka temui dalam narasi.

Otak mereka bereaksi seolah-olah mereka benar-benar menjalani peristiwa yang mereka baca.

Baca juga: Seri Novel Romantis yang Diadaptasi Menjadi Film, Bikin Baper!

IlustrasiThinkstockphotos Ilustrasi

3. Memperbaiki hubungan dengan orang lain
Menurut Kidd & Castano (2013), membaca cerita fiksi membantu pembacanya untuk bisa mengerti kondisi mental seseorang, sebuah kemampuan krusial dalam hubungan dengan orang lain.

Selain itu, Keith Oatley, profesor cognitive psychology dari Univesity of Toronto, mengatakan cerita fiksi adalah simulasi kehidupan yang membantu untuk mengerti kompleksitas hidup dan bagaimana cara menghadapinya.

Baca juga: Perlu Tahu, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca Buku di Masa Pandemi

4. Meningkatkan kemampuan ingatan dan memperkaya kosakata
Sebuah penelitian yang dilakukan testvocab.com menunjukkan bahwa pembaca cerita fiksi mengalami peningkatan kosakata yang lebih tinggi daripada pembaca nonfiksi.

Selain itu, penelitian dari American Academy of Neurology membuktikan bahwa mereka yang suka membaca mengalami penurunan ingatan yang lebih rendah saat di usia senja daripada mereka yang tidak suka membaca.

5. Membantu mengurangi stres dan memperbaiki kualitas tidur
Dilansir dari The New Yorker, membaca bisa membawa otak kita dalam keadaan yang trans yang menyenangkan, mirip dengan meditasi. Hal ini memberikan manfaat kesehatan yang sama dengan relaksasi mendalam dan ketenangan batin.

Orang yang membaca secara reguler tidur lebih nyenyak, memiliki tingkat stres yang lebih rendah, memiliki kepercayaan diri tinggi, serta tingkat depresi yang lebih rendah daripada orang yang tidak memiliki kebiasaan membaca.

Baca juga: Perbedaan Jalan Cerita Bridgerton di Serial Televisi dan Novel

Selain novel dengan cerita fiksi, ada juga cerita nonfiksi atau cerita dari kisah nyata. Cerita nonfiksi juga tidak kalah menarik dan kaya manfaat. Buku-buku biografi orang-orang sukses bahkan bisa menginspirasi pembacanya untuk bisa menjadi sukses juga.

Sekarang, kamu bisa mengakses dan membaca ribuan cerita gratis, lho! Caranya gampang, kamu tinggal masuk ke situs Gramedia Writing Project (GWP) di sini dan daftarkan data diri kamu untuk membuat akun baru. Setelah itu, kamu masuk dengan username atau e-mail dan kata sandi yang telah kamu buat.

Kamu akan masuk ke beranda dan menemukan ribuan cerita fiksi dan nonfiksi dengan puluhan genre berbeda, mulai dari romantis, fantasi, hingga thriller/misteri. Mudah, kan?

Selain membaca karya orang lain, kamu juga bisa mempublikasikan naskahmu. Ada lebih dari 35 ribu anggota yang sudah bergabung dan bisa membaca karyamu.

Yuk, membaca dan berkarya bersama Gramedia Writing Project!

Baca juga: Kiat Membesarkan Anak yang Suka Membaca

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.