Kompas.com - 03/05/2021, 10:29 WIB
Ilustrasi bekerja, multitasking shutterstockIlustrasi bekerja, multitasking

3. Prioritaskan perawatan diri

Mungkin sulit menyisihkan waktu untuk perawatan diri. Tapi, perawatan diri memberikan manfaat jangka panjang bila dilakukan.

Pelatih karier Emily Golden mengungkapkan, setiap orang butuh waktu untuk tidur, makan dengan baik, dan bersantai.

Merasa lapar atau kelelahan malah bisa menghambat produktivitas. Jadi jangan lupa sediakan waktu untuk merawat diri.

Baca juga: Alasan Merawat Diri Penting untuk Kesehatan

4. Praktikkan pengabdian

Menurut René, disiplin memiliki aura kewajiban yang malah dapat membuat seseorang merasa tertekan atau kewalahan.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Solusinya? Praktikkan pengabdian dalam pekerjaan. Mendedikasikan diri untuk mencapai tujuan jauh lebih memotivasi dan menyenangkan.

5. Tentukan tujuan

"Perjalanan lebih mudah saat seseorang bisa melihat tujuannya," kata Golden.

Oleh karenanya, tentukan tujuan hidup. Susun dalam rentang waktu tertentu. Misalnya satu tahun, dua tahun, atau berapapun waktunya.

Halaman:


Sumber Bustle
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X